陈先生往自己位子上一坐，突然发现桌子上放着一封昨天下班前就吩咐秘书寄出的邮件，他整个人就像吃了火药一样，气不打一处来。愤怒的陈先生把秘书叫进来，不问青红皂白，劈头就痛骂了一阵，心里总算舒服了些。挨骂的秘书不知为什么会受到这般训斥，一肚子的委屈，拿着这封没有寄出的信件，找到前台接待小姐，也冲着她狠狠地批了一顿，责怪她昨天不记着提醒自己把信寄出。前台小姐很是不服气，心想，自己的工作还用别人提醒吗？本来就是缺乏责任心的表现，却怪到别人头上。虽然她越想越生气，但是由于自己的身份，没有资格跟秘书斗气，于是冲着公司内的两位地位最低的保洁员，故意找茬，痛骂了一顿。保洁员想自己招谁惹谁了，一个前台小姐也跟自己过不去，这不明摆着没事找事吗？她们心里也憋了一肚子的气，但是能冲谁发泄发泄呢？只能自认倒霉了。整个办公室的人员都默不作声，刚才还神采飞扬的人们，情绪一点点地灰暗下来，不再说笑各自坐下埋头工作。一天就在沉闷中过去了。
不良情绪会引起的连锁反应，使本来轻松愉快的气氛变得尴尬沉闷。我们在职场中，也会经常遇到这样的人，在生活中遇到点困难或事业上受到点挫折，情绪就会变得消极甚至恶劣，有的人会对同事大发牢骚，或是把自己的下属作为出气筒。这种行为不仅会影响自己与同事之间的关系，甚至会带来不可挽回的后果。
拿破仑·希尔是美国杰出的成功学家，他创造性地构建了全新的成功学的科学体系，他的著作被译成26种文字出版印刷，他的读者遍及世界上50多个国家，他的理论使无数人受益。拿破仑·希尔经过数十年的研究和探索，总结出了成功学的17条准则，这些准则被人们称为“黄金定律”，其中被列为第五条的是“要有高度的自制力”。在这方面，拿破仑·希尔有着深刻的切身体会。
在创业生涯的初期，拿破仑·希尔通过一件小事发现自己缺乏自制力。这件事情虽然很小，但却给了他惨痛的教训，使他认识到，一个人要想取得成功，必须先学会驾驭情绪这匹“烈马”。
如果遇到不顺利的事情或是心情不好的时候，试着控制一下自己的情绪，事情就不会越变越糟。不要让自己的情绪影响到工作；保持一颗快乐的心，只有树立积极工作的心态，才能获得成功的人生。
给自己定位要准确
每个成功的人都能够正确地认识自己，并找到自己的位置，给自己正确定位是一个员工在职场上越走越宽的前提。
小黄是中文系的高材生，大学毕业之后，揣着一份梦想，来到繁华的北京。因为她成绩比较优秀，加上有一些好运气，所以在其他同学们都还在为工作东奔西跑的时候，她就已经开始在一家颇具规模的文化公司做了编辑，而且待遇也比较不错。
可是，工作3个月之后，小黄发现她每天做的工作就是组稿、校对，她感觉工作十分枯燥。小黄以前十分喜欢文学，在她的意识里编辑应该是一份很有趣的工作，于是理想和现实的落差使小黄对于目前的工作十分厌恶。犹豫了一段时间之后，小黄认为自己实在是不适合做这项工作，于是她决定辞职。
辞职之后，她又找到了一份中学语文教师工作，这份工作和她的专业对口，工作也比较轻松。但是不到半年，她就厌倦了孩子们的喧哗吵闹。于是她又决定换一份新的工作，这次她冲破重重阻力来到上海，在这个充满挑战性的城市，她开始筹划自己的未来。
多日的奔波之后，她终于找到了一家比较中意的大型公司，正准备踏踏实实大干一场的时候，她却又碰到了不“中意”的领导。工作的压力和复杂的人际关系使小黄感到“呼吸”困难，最后在重重压力的打击之卞，她选择了逃离。
毕业之后短短的两年时间内，小黄就已经换了三份工作了。现在连她自己都不知道自己想要的究竟是什么样工作。如今，她还在不停的寻找新的工作，甚至有的说她依旧还停留在试用期阶段。
其实，小黄并不是一个个例，很多新进入职场的人员，都存在着这样的毛病，缺乏对于自身正确的定位。进入职场，往往是经营人生的起点，
深入浅出职场心理学最新章节第22章 职场解压——积极向上 放飞心灵 成功之前总是有许多困难和迷障(4)地址
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