1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。路易斯?福克斯的得分一路遥遥领先，只要再得几分便可稳拿冠军了。就在这个时候，他发现一只苍蝇落在主球上，他挥手将苍蝇赶走了。可是，当他俯身击球的时候，那只苍蝇又飞回主球上，他在观众的笑声中再一次起身驱赶苍蝇。但苍蝇好像是有意跟他作对似的，他一回到球台，苍蝇就飞回到主球上，引得周围的观众哈哈大笑。路易斯?福克斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，球杆触动了主球，裁判判他击球，他因此失去了一轮机会。之后，路易斯?福克斯方寸大乱，连连失分，而他的对手约翰?迪瑞则愈战愈勇，超过了他，最后夺得了冠军。第二天早上，人们在河里发现了路易斯?福克斯的尸体，他投河自尽了!
一只小小的苍蝇，竟然逼死了所向无敌的世界冠军!这一切都是怒火惹的祸，更糟的是，生活中的怒火往往还会“火烧连营”，危害到更多的人。
一位经理向全体员工宣布，从明天起谁也不许迟到，自己带头。第二天，经理睡过头，一起床就晚了。他十分沮丧，开车拼命奔向公司，连闯两次红灯，执照被扣。他气呼呼地坐在自己的办公室。营销经理进来了，他问：“昨天那批货物是否发出去了?”营销经理说：“还没来得及，现在马上发。”他一拍桌子，严厉地训斥了营销经理。营销经理满肚子不愉快地回到自己的办公室。此时，秘书进来了，营销经理问昨天那份文件是否打印完了，秘书回答：“说没来得及，今天马上打。”营销经理找到了出气筒，严厉责骂了秘书。秘书忍气吞声一直到下班，回到家里，发现孩子躺在沙发上看电视，大骂孩子为什么不看书、写作业。孩子极不高兴回到自己的房间，发现猫竟然趴在自己的床上，他狠狠地踢了猫一脚。
这就是愤怒的连锁反应，许多人既是受害者，也是加害人。可见，愤怒是魔鬼，它会戕害我们的身体，搞砸我们的工作，抢走我们的朋友，伤害我们的亲人。我们该如何应对呢？下面几条建议希望对你有所帮助。
1冷静思考事情的原委，也许你会发现本是一些鸡毛蒜皮的小事情，只是在处理过程中把它扩大化了。
2如有可能，暂时回避一下，换个环境散散心，怒气自然会少去大半。
3 学会合理地发泄怒气，到一个没有人的地方大声喊叫或者大哭一场，找你信得过的朋友诉诉苦，把生气的事情倾诉出去，这些办法都是积极有效的。
箴言
1在你生气的时候，如果你要讲话，先从一数到十；假如你非常愤怒，那就先数到一百然后再讲话。
——杰斐逊
2恼怒将理智的灯吹熄，所以在考虑解决一个重大问题时，要心平气和，头脑冷静。
——英格索尔
3愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。
——列夫?托尔斯泰
困难到来当“顺受”
弟当此百端拂秽之时，又添此至交龃龉之事，想心绪益觉难堪。然事已如此，亦只有逆来顺受之法，仍不外悔字诀、硬字诀而已。
弟当此艰危之际，若能以硬字法冬藏之德，以悔字启春生之机，庶几可挽回一二乎？
——《曾氏家书》
这封信是曾国藩安慰身处困境中的九弟曾国荃的，当时曾国荃麻烦不断，好朋友此时也与他产生了矛盾，可谓“祸不单行”。曾国藩说：“事已至此。在逆境面前，也只有来顺受了。”曾国藩所说的逆来顺受，其实别
左手曾国藩家书，右手哈佛家训最新章节上卷 第5章 达观平和 (2)地址
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