以下是
顺隆书院为你提供的《武皇镇九洲》小说（正文 第二百五十八章 篮球训练）正文，敬请欣赏！(tXT下载
www.XsHuoTxT.Com)(tXT下载
www.XsHUOTxT.Com) 洪铭打球的时间也不长，就初中无聊的时候陪龅牙他们一起玩过，可有武力作后盾的他，想要打好篮球，那还不跟玩一样。i。。”
龙玲儿后面的话都还没有说出来，就被轩辕雨瑶将其嘴给堵住了，以龙玲儿的脾气，那说出来的话，不雷到身旁的肖晴才是怪事。
“雨瑶，你打算什么时候选人呢？”刚刚肖晴和龙玲儿都听到了洪铭和轩辕雨瑶说的话，知道她要选班上的女生来参加啦啦队，既然时间不多了，那肯定还是要早做准备的好，“要组成一个啦啦队，要求还是蛮多的。”
“晴儿，你知道啦啦队需要做些什么吗？”轩辕雨瑶还真没搞过这事，听肖晴这一说，似乎，她有过这方面的经验。
“恩，我以前在初中的时候参加过学校里的啦啦队给校队加油！”肖晴了头，“其中选的人不仅自身条件要好，对于整体的配合也需要一定的契合度，当然，带头的那人，是可以自由发挥的，其他人，动作什么的，最好就一致了！”
那，晴儿，这啦啦队的事，就由你来负责吧！我也确实不懂这些东西。”轩辕雨瑶答应了洪铭要做好这事，既然现在肖晴懂，那就让她来做自然最好，她打下手那些就行了。
“呵呵，其实也不需要做什么的！我给你打下手吧，还是你来组织，具体需要什么，我给你说下，而且，现在是高中了，和我们以前初中也不一样，其中也还是有些东西需要变一变，到时候我们还需要一起合计下！”对于刚刚轩辕雨瑶听到洪铭说让她来负责这件事时的神情，肖晴可是看在心里，大家都是女生，对于轩辕雨瑶的情愫，肖晴一看就懂了。
“晴儿，谢谢你。”轩辕雨瑶走上前来拉着肖晴的手，感谢道，“玲儿，等下我们就一起去选人吧！反正大家都在这附近，争取这体育课就把大概的人确定出来！”
“恩，瑶姐姐，我觉得，我们还是让班上所有女生都参加吧！至少，现在的头期训练之类的，都一起吧！班上本来就只有这么几个女生，要是我们再选出一部分出来，剩下那么两三个女生，不太好！”
龙玲儿说的的确是事实，要是只剩下那么几个女生，确实有不太好，想了想，两女都认同了龙玲儿意见，让全班的女生都参加训练，要是最后都合格，就直接一起参加，反正这啦啦队，又没有规定需要多少人的。
“阿超，别给我说，这就是你选出来的人？”
当洪铭回到篮球场边的时候，只见马超的人群已经被分成了两部分，如果真要说详细的话，应该是，一人和六人的区别，当然，马超没有算在队伍里面。
“额，这个，按照你的要求，就是这么个情况了！”马超也没有办法啊，洪铭要说和他的技术差不多，那就真只有这么一个人了，其他的，运球上篮这些基本功都还行，可要是实战的话，就有差距了。
原本洪铭还以为能够选出三四个人，结果竟然只有一个人！也就是说，这次队伍里面，真正算的上主力的，连上洪铭，也都只有三个人！这也难怪为什么历年品字班会死的那么惨了，能够理解！
“恩，那就这样了！”既然已经做了选择，就算有再大困难也要向前冲，至于最后的结果，那就让历史去书写了。
“从今天开始，我将对大家进行篮球训练！为了能够在这段时间内更好提高各自的水准，我会将你们分成两批，马超和赵虎（也就是刚刚被马超选出来的那人）一组，张良，王翰，你们六人一组！对于各位的情况，我都清楚，我只想说，时间不多了，多余的话我也不多说，这次，能不能成功，就要看我们自己了！记住，命运，是掌握在我们自己手中的！有没有信心！”
“有！”
“好，很好，从现在开始，我宣布，我们的篮球赛赛前训练，正式开始！”
洪铭的训练很简单，先是进行体能训练，待众人达到极限后，又分组进行实战训练，不仅能够提高实战技巧，还能更好的磨合团体配合！篮球赛，靠的可不是个人能力，当然，你要是有那种逆天的水准了，也可以，可是，那就失去了篮球比赛的意义了。
马超和赵虎两人的实力比张良他们要强许多，自然，训练的强度就要比其他人强，就拿这个在篮球场内进行来回速度跑，其他人也就二十秒，可他们两人，硬是被压缩到了十五秒，当然，这可不是一次两次就结束了，而是整整一个小时的这样跑！马超有着洗髓期的实力，想要完成，自然不是难事，可是，洪铭却让他负重了一百五十斤！赵虎凭借的只是个人篮球水平和身体强悍度，连通经期的实力都没有，所以，洪铭并没有让其负重，可即使这样，一个小时的这样高强度奔跑，还是让他有受不了。
当然，你可以完不成，甚至是直接不干了，退出篮球队，这都没问题，洪铭也不会怎么处罚你，直接将你无视，不准再呆在这篮球场边而已！至于以后嘛，嘿嘿，被一个班的老大无视，后果，自己去想！
也正是因为这样，马超他们即使是有扛不住了，也只有硬撑下去，看着洪铭就拿着个秒表在那记时，只得提醒自己，拼吧拼吧！
他们当然不是没有想过让洪铭加入其中一起训练，可在最初洪铭那暴力扣篮的震慑下，直接将洪铭定位了怪物，不再理睬，马超虽然也能扣篮，却必须要借助内力的弹跳才可以，而且，他也还做不到洪铭那样的得心应手，自然，别人有那么强的实力，是有资本训练他们了！
(梨树文学http://www.lishu123.com)