大约十分钟后，米龙脚上的麻痛感总算是退下去了，他在湖边抱着会被累死的决心做着准备运动。
＂喂喂，至于这样吗？＂幽银在一旁看着，无奈的说道。
＂当然至于了！这可是十公里啊！师父，难道你就这么忍心看着一个绝世奇才在你面前累死吗？＂米龙又开始在幽银面前装可怜了。
＂少在我这儿装可怜了，会不会累死你跑一跑就知道了。要是实在累得撑不住的了话你就催动内气试试！＂幽银不耐烦的说道，＂正午之前必须跑完，不然你就别想吃午饭了！啊，还有，你今天下午不是要练习下水憋气嘛，顺便帮我捉几条鱼上来，那就是你今晚的晚饭。＂说完，幽银就回山洞了。
＂天啊！算了，姑且相信一次这个不靠谱的师父吧！＂
米龙绕着小湖跑了起来，一开始他并没有跑的特别快，从他以往逃跑的经验来看，一开始最好不要跑得太快，要保持步伐和呼吸均匀，这样尽管跑得慢，但是更加持久。
大约十几分钟后，米龙的呼吸越来越快，他已经快跑完半圈儿了。
＂呼！管它能不能跑完呢，拼啦！＂米龙不再保留体力，用尽所有力气跑，如果体力用完的话，也就只能用幽银的那个方法了。
又跑过了半圈，蓝眼男孩儿终于撑不住了，强忍住即将要昏过去的眩晕感，拼命地催动内气。但是因为要一边跑着，而且修炼也没几天所以也没有多少内气积攒，能用得上的内气也没能撑几分钟。
虽然没能撑几分钟，但是效果也是十分显著的。内气居然可以当成体力使用，而在使用内气的时候是不需要体力支持的，所以在用内气代替体力的时候就有时间恢复体力了。仅仅几分钟，米龙的体力就完全恢复了，这样的话剩下的那半圈儿也就没问题了。
＂跑完啦？我教你的那个方法还不错吧？＂
＂嗯，不错是不错，要不是你那个方法，我恐怕现在已经晕过去了吧？＂米龙没好气地说，不过心里还是有一点点感激的，如果不是幽银的那个方法，那现在米龙就应该真的晕过去了。
＂去那里修炼一会儿，在这种体力极其超负荷的时候内气进步得最快了，然后就去完成下一项训练，好像是在湖里憋十分钟吧？嗯，应该是。＂幽银自顾自的说了半天，最后最痛苦的还是米龙。
＂可是我怎么能在水下呆那么长的时间呀？我又不是鱼。＂
＂永远记住，不论在什么时候，你体内的内气就是你的救命稻草！在关键的时刻，运转内气虽然不一定就能活下来，但是不运转内气就一定活不下来！记住了吗？＂
＂嗯！我明白了！不管在什么时候，运转内气就是最好的存活方法！＂
＂呵呵，快去修炼吧！记得一会儿下水的时候抓两条鱼上来。＂幽银笑了笑，道。
＂嗯，我去修炼啦！＂
米龙说着，就回山洞里修炼去了。
下午，米龙修练完毕，米龙剩下的训练项目就剩原地蹲起和水下憋气了。有了内气来支持体力，五百个蹲起对于米龙来说根本不算什么；练习水下憋气的时候运转
内气的话便可以进行内呼吸，至于抓鱼完全就是时间问题了。
深夜，米龙在修炼完内气之后便休息了。而幽银却并没有休息，甚至都没有修炼，他就像一根柱子一样挺立在树梢，看
魔王途最新章节第七章 交战！雷震子？！地址
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