时近黄昏，一轮金黄的太阳慢慢向天边的云层下降，一片金黄的阳光辉映整个天空，投射到山上、房子和路上，一切彷如金碧辉煌的宫殿。（
宅游记）
一个宽大的演武场上，一个孩子奋力的在举着一个铁杠铃，旁边一群孩子在围着给他加油。
“三百四十、三百四十一、三百四十二.”一个年纪大很多的孩子在不停报数。那孩子举着举着已经看出来有些疲累了，却一直在努力坚持着。旁边一些孩子在喊“麻子加油，麻子加油。”其中一个小胖子喊得最起劲。（
鬼手天医）
他们喊的麻子就是小安。时间一晃他已经十二岁了。从五岁起，他也和族里其它孩子一样进入了族里的学堂。族里的学堂是教孩子们识字、识物等基本知识和身体锻炼的。所有孩子还从八岁起开始学习武技基础的修炼。小安则族里特批不用参加修炼，他由罗伯单独教。
孔希族长曾经说过小安不用参加每年两次的学堂测试，但小安自己坚持和其它孩子一样要参加测试。每次测试小安在识字、识物方面都是满分，让老师孔希很满意，只是武技测试小安比较勉强，因为他无法正常的修炼，不能通过经脉运行积蓄真气，只能是使用身体本身的素质。（
腹黑教官惹不得）学堂的测试是很难的，这点小伙伴们也都知道。每次小安测试的时候小伙伴们都会一齐来帮他加油。
“四百五十、四百五十一、四百五十二.”小安自己心里在默念着，随着身体传来一阵比一阵更强烈的疲累的感觉，杠铃似乎变得千斤重，压得身体发疼，喘不过气来。但小安根本没想过放弃的问题，依旧摆动手脚，继续做着动作。
小安举杠铃的动作很有技巧，不仅仅是用双手的力量，而是腿、躯干一齐发力，协调运作，这比起单独用手的力量要大得多，也更持久。（
展搜中文网）不然这么重的杠铃，小安连三百下都举不了。这个方法是小安自己总结出来的，他知道自己先天条件差，笨鸟要先飞，一直比小伙伴们都要更努力，更用心。自己不断总结各种方式技巧，积累起来，找到了一种协调发力使身体共振发挥更大力量的方法，通过这种方法，他大幅度提高了自己的成绩。
“四百八十、四百八十一.”随着报数，小安感到全身的肌肉都已经很疲劳了，身上已经大汗淋漓，快到极限了。但他坚持着继续做着动作，极度的疲劳就可以突破身体极限，这是一种炼体的方法，小安屡次成功过。今天可能就是突破的时候，身体的极限一突破，肌肉筋骨的耐力能更更上一层楼，身体就能更好的吸收真气。（
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小安从快三岁起就被罗伯单独指导修练一种功法，罗伯说这是他罗家的家传秘笈，功法称神体诀，是罗家一位了不得的前辈所创，非常逆天。
这功法独辟蹊径，并非内功功法却也不是炼体的法诀，不需使用真气在经脉运行，也不是强行锻炼身体，而是用身体本身去感知天地真气，用身体调动真气改造身体并储存运行。
这个功法不仅仅是奇特，而且练成非常难，据说创立以来无人练成，而那位创立的前辈自己好像也没有练成，又或者说从没真的修炼过。（
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一种无人练成的功法，无论名字多美，其实都是废物功法。神体诀在罗家曾经很著名，说是练成会有大神通，但很多人努力的修炼后来都白废，没有人练成过，这功法也就被丢进了箱底，成为了废物。
罗伯却知道百年前，罗家出了一位天才，曾经在罗家掀起了腥风血雨。这个天才就是因机缘巧合练成了神体诀，只是就连罗家人也很少人知道。这些当然都是罗家的隐秘了，罗伯也没怎么仔细和小安说过，只是一直督促小安练习一些身体姿势，感受周围环境里的真气。
大约小安六岁的时候，可能是罗伯的教导起了作用，又或者是小安其实是个天才，小安练着练着身体真的感觉到真气的存在了。全身的肌肤都能感觉到空气中那一丝丝缕缕飘荡着的真气，而且越练感觉越明显。
又过了两年，小安能利用身体的一些姿势来使肌肤吸收一部分真气了，而且慢慢让真气渗透皮肤、肌肉、筋骨并改造着自己的身体。随着功法越来越熟练，小安后来连姿势都不用摆，直接意念一动就可以吸收周围真气入体，只是进入身体肌肤的真气目前还只能在局部流动，不能全身流转。
这神体诀确实是有奇特的功效，小安的身体经过这些年神体诀的改造，身体的发育情况比以前好了很多，身体强壮了不少。每次身体极限有所突破的时候，身体各方面情况会变得更好，肌肉不止是耐力提高，对天地真气的吸收储存也会更强。
五百了，小安心下默念着，这个测试能举五百下就过关。但小安不只是来过关的，他要的是身体的极限也突破，自己已经快一个月极限没有增长了。
随着小安继续不断的动作，全身肌肉极度的疲乏，汗也不出了。小安好像清晰的感觉到每一块肌肉的情况，压抑久了都在要爆发。终于，感到一种久违的突破的感觉，好像一种清凉之气冲遍全身，疲乏的感觉一冲而光，身体的极限突破了。小安感觉一下轻松起来，举杠铃的动作也轻松了不少。旁边的伙伴们看到一阵欢呼，不断为小安加油。
“八百二十一、八百二十二、八百二十三.”小安又一次感觉到疲乏了，看来身体又到极限了，不过就现在这个成绩已经比前几天提高了很多，小安自己很满意了。
终于再一次坚持不住了，动作有点变形，杠铃摔了下去，小安也瘫倒在地。小伙伴们围拢了过来祝贺他，八百七十九，这个成绩在测试里也中等偏上了，如果是不用内功的测试，那小安绝对是第一名。
小安躺地上，全身放松，意识中运起了神体诀，感受到周围的真气不断浸润到肌肤筋骨中，不由得舒服得**了一声。
好一阵，真气浸透了身体，疲乏的感觉慢慢退去，小安才起身在小伙伴们簇拥下一起回家。
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