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坐在树丫上，段辰雪托着腮看着小孩在下面拉韧带，虽然他年岁小，可骨骼韧带也有些僵硬，毕竟从来没有拉练过，想要达到段辰雪的要求，还需要一定时间的磨练。（
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小孩吭哧吭哧的把身子从地上拔起来，然后小心翼翼的扶着树向后弯下腰去，咬着牙让腰成了一个大幅度的弧度，结果不知道是今天肌肉过于疲劳还是哪里没站稳，小孩的脸上泛起一阵不自然的潮红，然后从嘴里发出一声闷哼。
宁安吓得冷汗都出来了，他正慌得不知道是先动脚还是先动手，就听到耳边传来带着笑意的声音，“你打算这样站多久？”
宁安咬着唇，他突然十分懊悔自己目前所处的状态，刚才逞什么能，明明弯不到那个幅度，却非想试试，搞到现在好了，被师傅看到了这窘态，真是丢脸！
段辰雪也不逗他，稳声说：“精神集中，把力量放到手臂上，慢慢的将腿放平，对，就是这样。（
神医弃妃）”宁安按照段辰雪的吩咐小心翼翼的把身子躺了下来，腰部沾到地上的一瞬间，小孩长长的舒了一口气，一副刚活过来的感觉。()
“做什么事都要量力而行。”随意地坐在瘫在地上的小孩旁边，“虽然我不反对你挑战极限，但如果你无法承受因此带来的后果，我觉得你还是不要贸然行动。
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宁安抹了把头上的汗，“可是师傅，如果不这样的话，我不知道我的极限在哪里啊。”
段辰雪愣了下，随即无奈的摇摇头，喃喃道，“原来你是这样的啊……”对上小孩疑惑的眼神，“今后不要在我看不见的地方尝试，这样，就算你碰到什么麻烦，也不会跌但惨。”
听到段辰雪这段话，宁安心头涌上一阵酥麻的感觉，好像是有根羽毛在鼻腔那轻柔的扫动，酸酸的，却又很幸福，用力的点头，“嗯！谢谢师傅！”
段辰雪点点头，“起来吧，地上寒，落下病根就不好了。”
宁安刚想爬起来，突然身子一抖又摔倒了地上，“哎呦！”
段辰雪眉头一紧，“怎么了？”
宁安苦兮兮的眨巴着眼睛，“腿疼……”
段辰雪又好气又好笑，“装可怜也没用，快点起来，去屋里再放松放松，在这躺着像什么话！”
宁安赶紧爬起来，顾不得身上跟被车轮碾过似的感觉，跌跌撞撞的跑到了屋里去，途中还差点左腿绊着右脚栽了一跤，叮铃咣啷的一通倒是把躺在床上休息的宋云英吓了一跳，连声问小孩是怎么回事，苦了宁安是赶紧想一堆的理由来解释他的异状，最后被他娘一句，“我知道，你师傅嘛，小孩子多锻炼锻炼也是好的……”替他圆了所有的谎言。（
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靠在外面墙上的段辰雪嘴角都翘了起来，小宁安，你还嫩着啊……
日子便在这平淡而又含着辛酸泪的生活中慢慢度过，宁安也从一开始的‘一练瘫’到现在练完之后还有精力跟着段辰雪后面游皇宫，每次偷偷摸摸的也能玩个不亦乐乎。不过宁安也发现了，只要自己在逛皇宫的时候走神或者反应不灵敏，那么，第二天的训练就会变本加厉的严酷。
久而久之，宁安也养成了随时保持警惕的习惯，甚至有时候段辰雪故意从后面接近他，他也能警觉的发现异状，这令段辰雪毫不吝啬的大肆夸奖了一番，虽然身体素质提上去了，可面对段辰雪的夸奖，小孩依旧迅速的红了脸。（
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除了锻炼身体，段辰雪自然不会放松对他的思想教育，她可不想教出来一个头脑简单四肢发达的家伙，从史记到资治通鉴，从论语到资本论，段辰雪用最简单生动的语言向宁安讲述着那些凝聚了千年的智慧。
因为z没有笔和纸，小孩只能用大脑把段辰雪说的东西硬生生的记住，不过好在段辰雪讲的细，宁安的大脑又特别的发达，所以这讲学效率倒也很高，段辰雪偶尔抽查他记的如何，结果都挺令她满意。
一个多月的时间转眼就过去了……
“宁安！”段辰雪躺在房顶上唤下面草地上做着肌肉训练的小孩，宁安停下动作，抹了把挂在眼睫毛上的汗滴，抬头望去，面上挂着灿烂的笑容，“师傅，什么事？”
“你娘的药快喝完了，明天你跟我出去一趟。”
“行，没问题，那我今天就去把明天的活干掉。”宁安喘了口气，刚想继续，就听上方悠悠传来声音，“明天出去不但要给你娘抓药，而且还有另一件事。”
“另一件事？”宁安拨了拨黏在额头上的头发，“师傅有什么安排吗？”
段辰雪抬起手想遮一下过于灿烂的阳光，却发现丝丝阳光透过手掌照了进来，眯了眯眼，心里有些奇怪的感觉，翻了个身，“嗯，我要你……”
“你要跟我一起去采药？！”余春乐看着面前一脸坚定的男孩，有些奇怪的抽了抽嘴角，“那又不是什么好玩的事，累得要命，你一个小孩子家家跟着去干嘛？”
宁安抓抓头发，有些不好意思的微微低头，“余大夫，你知道，我家并不富有，我估计要不了多久我就没钱给娘抓药了，所以才想跟在大夫您后面帮点忙，也算是付点药费吧。”
“这……”余春乐皱眉，依这孩子的性子，如果自己不让他跟着帮忙，估计他以后真没钱了也就真的不会再来了，可如果带他去采药的话……
“余大夫……”纠结在自己世界里的余大夫被小孩清亮的嗓音唤回了注意力，就看宁安一双大眼睛里蒙了些许雾气，却颇为倔强的说：“如果余大夫不方便，那宁安也就不麻烦您了，这也便是人各有命吧。”说着用衣袖狠狠擦了擦眼睛，“也怪宁安想图轻松，去给人家做小厮也能赚点钱财，真是给大夫您添麻烦了。”说着转身就要走，却被余春乐一把拉住了。作者的话:
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