原本以为会噩梦连连的沙落，这一晚上竟然一宿无梦。（
庶女妖娆：媚骨生春）梦境是个很奇怪的东西，说来的时候就来，不来的时候一点也没有。（
我的老婆是双胞胎）她突然想起了一首小诗“花非花，雾非雾，夜半来，天明去。”小诗的后面貌似还有几句，但是她竟然一点都想不起来。（
铁血总裁俏佳人）看来到这个时空真的有点后遗症。脑子不灵活了，身体也不灵活了。就像是锈住了多少年的铁，突然之间被润滑了，但还是不灵活。她无奈的摇摇头，叹了一口气。（
绝对暴力）
沙落早早起床，伸了一个懒腰。睡了一晚上，竟然感觉全身都和散架了似的。“原来睡觉也这么累啊。（
魔天记）”她伸着懒腰嘟囔道。
石塌旁边放着一碗粥，黑乎乎的，至于是什么粥，沙落不知道，但是那浓郁的香气却把她肚子里的馋虫给勾引了出来。（
龙组特工）她用舌头舔舔嘴唇，伸手端起那碗粥，许是晚上饥渴，再加上粥的味道原本就不错，她竟然一口气喝了个底朝天。
过了不一会，沙落觉得身体里似乎有一股凉气从胃里散开，凉气从胃里逐渐扩散到身体的各个地方，那股冰冰凉凉的气息透过四肢百骸，似乎在洗涤身体的里污垢，又像是在摩擦身体锈住的地方。那股冰凉的气息在身体里游窜，引得沙落的灵台一片清明。
沙落闭上眼睛，慢慢地感受着身体里的变化。手脚似乎被重新组装了一下子，就如同生了锈的机器上面加了点润滑油，又用特殊的工具打磨了一下，逐渐变得灵活起来。
沙落试着伸开胳膊，伸开腿，发现原先的那些涩涩的感觉全都没有了，手脚变得灵活了许多。
沙落双眼冒绿光的看着那只盛粥的碗，恨不得连碗都吞下去。她突然一笑，知道是慕容云中准备的药粥。看来这慕容云中对她还是不错的嘛，这个师父总算没白当。
沙落小心翼翼地下床，活动活动关节和筋骨，做了做大学时候上体育之前的热身运动，发现全身的关节像是有了生命一般，那种感觉就像是脱胎换骨。沙落不知道的是，慕容云中费了好大的力气才采到那几味药，熬制了一天一夜方熬成那么一碗粥，这一碗粥的作用就是脱胎换骨。
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