最强武者 第二十二章形意宋永华内家外家别

外练增长功力的第一阶段，就是练桩功来整合身体内的力量。但就像那个现代科学研究所说的，把人体能够完全发挥的力量，限制在某一范围内，这实际上是人体的一种自我保护机制。 (梨树文学http://www.lishu123.com)

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