第二天一大早，李神医就带着秦云来到附近的小树林里，这里居然有个二十来平方米的空地，空地的边上还有个大约四个平方米的小亭子，从整个空地上留下的痕迹来看，应该是才整出来没多久。
李神医对秦云说道：“以后每天早晨你就在这里练两个时辰的青木拳，直到练出真气为止，开始修炼的时候，你累了就休息，你身体还比较虚弱，要量力而行。记住，等以后你修炼出真气后，每天最多就只能修炼两个时辰，要不你的经脉会受不了，练的时间太长反而有害处，下午泡半个时辰药水澡，然后我教你医术，以后还要学习辨认药草，配药等一些相关知识，需要学的东西很多，师傅希望你努力学好，不过也不要急于求成，要踏踏实实的把基础打好，然后再慢慢深入学习，等学到我认可后，到时候我会带你出去行医，增加的行医经验。现在你把青木拳打一遍让师傅看看，不对的地方师傅帮你纠正，以后你就自行来此修炼了，你是个懂事的孩子，练得勤与不勤关乎你以后的成就，就看你自己的了，师傅不会督出你。好了，去吧。”
“嗯！”秦云对李神医点了下头，就走到空地zhōng yāng，摆起架子打起青木拳来。
这套拳法不是很复杂，主要是配合其实中的呼吸法才是难点，不过凭借他前世的练武经验，也难不住他，但是怕李神医感觉他太妖孽才故意打错几个地方，尽管如此，当整套拳法打完，也再次让李神医瞪大了眼睛，嘴里喃喃的直呼天才，自己真是收了个好徒弟！好半天才清醒过来，瞧在秦云眼里嘿嘿直乐。
李神医帮他把错误的地方纠正后，就告诉他虽然打得不错，不过不可骄傲，要勤加习练。看秦云打完第二遍拳，就没发现有什么错误的地方，然后再次嘱咐他，累了就休息下再练。
开始的时候不要勉强，那样对身体不好，等以后身体练强壮了就没问题了，就算练一天也不会感觉到累的。因为练青木拳会有一股生气在身体中产生，以后练到生气的产生比身体运动带来的消耗还快，那时候修炼就不会感觉到累了。
嘱咐完秦云，让他自己修炼着，李神医说是回去帮他准备今天的药浴。
秦云前世就知道，除了那些本来就畅通的经脉韧xìng很高不怎么会疲劳外，其他那些闭塞的经脉开始都比较脆弱。
像《青木功》开始一天就能练上两个时辰，比起《聚元功》第二层以后每天能修炼的时间算是很长了，可能是因为木属xìng有恢复的效果所以才能练那么长的时间，随着功力慢慢增强，经脉的韧度也越来越高，以后每天可以修炼的时间也会慢慢增加。
像《聚元功》第一层因为是修炼畅通经脉的，所以每天修炼多长时间都不怕，但是第二层的，每天最多就只能修炼一个多时辰就得休息了，不过《聚元功》每层修炼的部位不同，每层修炼越接近大成，修炼的时间也会越长，大成后那个部位的闭塞经脉全部打通韧度也就可以和原本畅通的经脉差不多了，当然如果有什么增强经脉韧度或者缓解经脉疲劳的药物，那每天就可以增加修炼的时间了。
当然任何心法还没练出真气时都可以随便练，只要身体和jīng神不怕疲惫就行，不过一但练出真气后就得注意的经脉的疲劳状况了。秦云因为身体太虚弱，所以李神医才让他每天修炼的时间不要太长，得慢慢把身体调养好后，才能没有顾及的修炼。
其实修炼内功也就和锻炼身体一样，一开始锻炼的时候每天都不能过度，肌肉疲劳后就得休息，
缓解后才能接着锻炼，要不肌肉疲劳后继续锻炼的话就容易受伤，当然除了用休息的方法缓解肌肉疲劳，也可以让按摩师按摩或者泡泡温泉什么的，可以加快肌肉疲劳的恢复度，道理都是一样的。
不知不觉一个早晨就过去了，等他回
武修道最新章节第四章 学艺地址
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