对于白璐老师，或许有些学员并不感到陌生。比如吉翔，她当初武魂觉醒，就是白璐老师作的导师。但吉翔也没有想到白璐居然是史莱克的老师，而且他们这些学员也真的算是来自五湖四海的人了。
唐岚和吉翔是星罗帝国的人，王圣是巴拉克王国的人，孟菲凡和朝青是彼德堡公国的人，秦铭是天魂帝国的人，千芊则是斗灵帝国的人。不过今天，他们都是史莱克班的一员，虽然表面上并没有说明，但是心中同一个信仰却让他们终于走在了一起。
上午八点，白璐老师也如约来到了操场上。站在她身后的，正是史莱克班的班主任牛封。白璐说道：“从今天起，你们的修炼就要真正步入正轨了，首先我要说明一点的是，基础最重要。虽然那些大的宗门，学院里有非常好的丹药，能够让人达到脱胎换骨的效果，但对于初级魂师来说，这并不是正途。”
“因为魂师的修炼，越往后走，进度也就越慢。你们年轻，而且都有了一定的成就，正是实力突飞猛地的阶段，这个时候如果服用了虎狼之药，那么等级高了之后又该如何进一步的成长？不要认为自己一定会有奇遇，奇遇是给有准备的人而存在的，你们现在要做的事情就是抛开一切杂念，打好修行的基础。”
白璐说后，向着牛封老师微微点头。牛封向前走了几步，说道：“每天上午，是人精神力最为旺盛的时刻，也是学习魂师理论的最佳时期。但史莱克的教学方针，是理论与实践相结合。那边的小操场上，有为你们专门固定的方位，你们都在那里坐好，我们现在开始魂力理论的课程。”
唐岚他们不知道这两位老师的修炼方式到底是什么，一个个好奇的来到了小操场上。果然，这里竖立有七个小木牌，围成了一个椭圆，牛封老师站在了中心，大家坐好之后离他有近有远。唐岚也发现实力较高的离牛老师比较近，如秦铭，最远的则是还没有达到三十级的吉翔。
牛封扫了大家一眼，随后说道：“现在，你们不允许释放武魂，但可以使用魂力。你们用自己的魂力波动，来抵御我的魂力对你们的压制。压制时间不长，只有一柱香的时间，如果有一个人承受不住，那么全体都要受到惩罚。”牛封说完之后，身体猛然涨大了起来，随后一个一个魂环从他的脚下升起。
两黄，两紫，四黑！唐岚虽然还没有感觉到这位老师的魂力波动，但他释放出来的魂环就已经足够让唐岚窒息了。八个魂环，这位看起来不过非常普通的老人，竟然是一位八环魂斗罗！牛封的武魂是板甲犀牛，是唐门御之一族的人，以力量和防御在魂师界中享有盛名，只是他一贯低调，因此唐岚他们并不知道这位老师的实力。
但还没有来得及感慨，唐岚就感觉到一股精纯的魂力波动好像海边的巨浪一样，扑到了自己的面前！心中一紧，唐岚连忙催动起了玄通宝录，飞快的运转自己的魂力抵抗。其他人也连忙开始运转魂力，抵御着牛封散发出来的霸道魂力波动。学员们一开始，就运用出了全力，因为在这位老师面前不可能有任何的保留。
与此同时，不远处的白璐也掏出了一柱香，轻轻的吹了一口气，香便点燃了。她是敏之一族的族人，但却是火系魂师，这是在千年前马红俊与白沉香结婚之后，留下了一个拥有火系武魂的后代继承了敏之一族的族长之位。虽然千年繁衍下来，敏之一族的武魂并不是顶级的火凤凰，但也变异成了不弱于烈火苍狼的火燕武魂。
白璐将香拿在了手上，但唐岚却没有注意力再去关心那柱香烧得快与慢了，因为牛封老师呈现的压力，唐岚的感觉几乎与自己吸收的超配魂环相当了！而且魂环的力量是一次性的冲击，如果承受住只要消化就足够了。但魂斗罗的威压根本就没有消化的可能，而且一浪又一浪，连绵不断。
第二次，第三次，第四次……海浪一般的魂力波动接踵而来，让唐岚几乎没有喘息的余地。其他的学员也有同样的感受，一时间每个人的脸色都变得潮红起来，呼吸也变得急促起来，开始飞快的运转魂力抵挡着牛封释放的魂力压制。不多时，唐岚的背心已经被汗水打得透湿，魂力也几乎消耗了一半。
“史莱克的理论课程，果真比坐在教室里念书恐怖太多了。”
唐岚咬着牙望了一眼白璐老师手上的香，发现燃烧还不到三分之一。他头一次感觉到时间居然会过得这么慢，又是一道魂力如大浪一般的涌来，唐岚只得放慢了呼吸的节奏，同时也降低了魂力运转的速度，但这样一来那股魂力波动也真正对他产生了压制，周身的经脉顿时火辣辣的疼。
但是唐岚却咬牙顶住了这次魂力波动，依然没有再过于释放自己的力量。汗水已经将他的衣服打得透湿，感觉又是一股热浪袭来，唐岚几乎是咬着牙再一次承受了牛封的魂力冲击。但他不敢大口喘气，竭力的保存着自己的战力，望了一眼身边的同伴们，发现他们也都是魂力内敛，死守着自己的防线。
同伴的坚守，也给了唐岚再度抵御的信心。又是一次魂力波动袭来，唐岚感觉自己的经脉似乎被能量的冲击点燃一样，仿佛血液都要燃烧起来，呼吸也变得远比灼热。又一次，又一次……唐岚不知道又承受住了多少次魂力的冲击，整个人的思维都几乎停滞了，唯一的信念就只剩下了两个字：承受。
不过这样的承受，虽然节省了魂力，但经受的痛苦却更加的巨大。在巨大的压力之下，唐岚的脸都有些扭曲了，下意识的望了一眼白璐老师手上的那柱香，却发现居然只燃烧到一半！而他的魂力已经消耗超过三分之二了。唐岚头一次感觉到时间竟然过得这么慢，再次承受了一度魂力波动的冲击，灼热的感觉让他感觉好像又过了一个时辰。
终于，所有人的魂力已经开始接近枯竭，哪怕是意志再坚定的人，也没有继续坚持的能力了。吉翔轻呼了一声，整个人轰隆被弹飞在了地上！接下来是唐岚，之后是朝青和孟菲凡，然后是千芊，最后王圣和秦铭也都倒在了草地上。而白璐手上的那柱香却只燃烧到了三分之二，一脸冷酷的站在那里。
唐岚他们现在已经没有任何思考能力了，躺在地上张嘴大口的呼吸着空气，一个个好像脱水的鱼。魂力虚脱的感觉，甚至比体力虚弱还要难受，而且因为魂力用尽而承受了魂斗罗的威压，更让他们感觉经脉，脏腑好像都要被烧化了一样。唐岚现在的感觉，就是恨不能把皮扒下来，然后跳进冰水里再也不出来。
“白璐，让他们站起来。”牛封此时却一改以前朴实和蔼的形象，冷冷的喝了一声。白璐点了点头，从旁边取来了一桶冰水，哗啦一下就浇在了王圣的头上！王圣现在正处在魂力反噬的状态，被这么一浇，整个人顿时从地上跳了起来。唐岚他们也感觉到头脑一凉，一个个都从地上爬起。
现在他们终于感觉到了一丝恐怖。打扒下了，然后还要用冰水浇起来，这简直是监狱里的审讯室了。
“怎么，才这么一下就挺不住了？如果是这样，以后你们遇上了星罗大附那样的队伍，还是一个字：输！”白璐扔下了手上的桶，望着面前狼狈不堪的七个人，脸色冷得可怕。“不要心里不服气，以为学院升级了，就证明了你们的价值？你们知道这次没有打进季后赛，对学院的损失有多大吗？”
唐岚他们都惭愧的低下了头。因为学院的升级，让他们卸下了心里的包袱。但实际上，他们并没有打进季后赛，学院升级成了中级学院，招生却肯定会受到影响。学院不能再继续招收初级魂师，但又没有招收足够大魂师的效应，可以说未来这几年是学院转型一个非常困难，尴尬的时期。
白璐接着说道：“我敢保证，在今后的五年里，学院的发展肯定不会顺利！修炼到二环的学员，照样会选择别的中级魂师学院升学，而学院也不会招收到好的大魂师学员。这是为什么，因为学院没有声誉，没有联赛种子战队的效应，这就是因为你们的实力还有很大的欠缺，最后把胜利的希望断送在了星罗大附的手上！”
“但你们从现在开始，不允许再有失败！因为你们现在不光代表着圣玛诺，更是代表着史莱克！史莱克虽然解散了，但是自从它成立以来，就不知道败北两个字怎么写，这个荣誉不能在你们身上抹黑，如果有人因为自己的过错让史莱克出现败局，我们老师会毫不犹豫的将他清除出这个团队！”
“史莱克的人就是拼掉了命，也不允许失败，你们都听到了吗！”
“听到了！”唐岚他们都齐齐的答应了一声。白璐说道：“那么，今天的惩罚训练就从现在开始。”手腕一翻，白璐从魂导器里取出了一叠衣服。唐岚听见那清脆的碰撞声，凭着身为铁匠的经验已经推断出那是一叠铁衣。果然，白璐说道：“作为魂师，魂力的提升是主要的修行路线，但魂力的提升需要强健的体魄作为基础。”
“你们从小就开始辛苦的修炼，想必也知道史莱克是什么样的存在。所谓的史莱克，就是怪物，如何把人训练成怪物，就是史莱克存在的意义，史料上也记载了诸多史莱克学院修行的残酷。这，是学院为你们第一阶段修炼准备好的铁衣，每人一套，你们穿上之后绕着操场跑足三十圈。”
“三十圈？”王圣眼睛一瞪，要知道现在校区重建之后，史莱克班的操场可是八百米一圈！三十圈的距离，那就是二十四公里，就是魂师也是一个恐怖的数字，更何况还要负重？白璐却只是淡然地说道：“原本只是二十圈，但是你们没有打进季后赛，小小的惩罚是有的。这只是早上的课程，什么时候结束，什么时候吃饭。”
白璐说着，用眼睛扫了他们一眼。“怎么样，秦铭和千芊是不是认为联赛的失利和你们没有关系，所以心里有些不服气？”
“不。我们现在是一个团队，团队的失利是每个人的事情。我接受惩罚！”这个时候，第一个站出来的反倒是千芊，只见她从老师手上接过了一件铁衣，穿上之后毅然归了队。每件铁衣上都写有学员的名字，唐岚他们也依次上前领了自己的铁衣。由于每个人的身体素质不同，因此负重也不相同，最重的是王圣，足有二十五公斤，最轻的是吉翔，但也有十公斤。
秦铭和千芊是二十公斤，唐岚和孟菲凡是十五公斤，朝青也是十五公斤。
“我最后再提醒你们一遍，不要跑得太快，最主要的是完成修炼课程。跑步的过程之中，允许使用魂力，但不允许使用技能。如果有一个人没有完成项目，全体都不许吃饭！现在开始！”白璐一声令下，七个人便迈开步子，向着操场上小步慢跑起来。不过白璐的话却是让众人心中一阵叫苦。
魂力？魂力早就被牛封老师给榨干了，还有个毛的魂力啊。
负重三十圈，一个遥不可及的数字，但作为承载史莱克和唐门希望的他们，却都义无反顾的开始了这个旅程。不过魂力虽然被榨干，但他们的体能却并没有下降，只是精神有些萎靡而已。
虽然身上穿着铁衣，但在小步慢跑的情况之下，唐岚感觉还是能够承受的。他们都是从小训练到现在的天才少年，自然不会被这样的修炼吓倒，一圈过去之后，每个人都活动开了身体，步伐也更加的坚定了起来。两圈过去之后，队员的距离开始拉开，直到第三圈的时候，每个人的实力也终于体现了出来。
跑在第一位的，正是如今史莱克班的老大王圣。他的魂力或许不是最强，但是比起体力绝对是当之无愧的巨无霸。而跑在第二位的正是秦铭，他的体魄虽然比之王圣要差上一点，但胜在先天武魂强大，魂力高强。跑在第三位的是千芊，她的等级是三十二级，比之王圣和秦铭也只是略差一筹而已。
千芊之后的是唐岚，虽然他只有两个魂环，但实际上却是经受过三个魂环滋润的存在，而且其身体强度丝毫不亚于战魂师。落后唐岚几个身位的是孟菲凡，其次是朝青，最后的则是吉翔。不过小丫头显然也并没有被甩得太远，直到超过第五圈的时候呼吸才开始粗重起来。
白璐则是坐在操场边，拿出了一本少女杂志慢慢的翻看着。
终于在第十圈过后，吉翔的呼吸开始变得沉重起来，汗水已经将她的头发全部打湿了。到了第十一圈之后，唐岚，孟菲凡和朝青也露出了疲倦，直到第十二圈的时候，王圣和秦铭也终于一改当初的从容，大口的开始喘气。而这个时候吉翔几乎已经落下了大半圈，腿已经有些迈不开了。
“大家请等一下。”唐岚重重的呼吸了几口气，看着已经开始接近正中的太阳，叫了一声。王圣和秦铭也停下了脚步，喘着气等着的后面的队友，不知道唐岚要干什么。只见他一把扶住了吉翔，和大家一起慢慢的跑到了王圣和秦铭的面前，王圣说道：“你小子干什么，天已经不早了。再耽误，可就吃不了饭了。”
“我长话短说。”唐岚努力的调均了自己的呼吸，望了一眼身边疲惫不堪的队友们。“王老大，以我对史莱克的了解，这种课程不可能是针对某一个学员而开设的，而是我们七个人。你记得白老师说过的话吗？一个人没有完成训练，全体受罚，所以这个课程针对的是我们整体，而不是某一个。”
作为控制系魂师，唐岚现在履行着应有的职责。
“的确。”千芊也重重的喘着气，同意唐岚的看法。“以老大和秦哥的体力，完成这个训练没有问题。但小翔只是辅助魂师，身体比不上我们，朝青哥也有这方面的顾虑。因此从现在开始，我们七个人要同进同退，一起完成这个任务。小翔，把你的铁衣给我吧，现在是体现团队的时候了。”
“还是给我吧。谁让我是团队老大呢。”王圣他们都有些动容，因为这个看起来性格内向的千芊，居然会如此有团队精神。王圣连忙抢在了她前面，千芊再厉害也只是一个女孩，而且年纪比吉翔还要小几个月，他怎么能够让学妹做这种事情。吉翔也没有逞能，脱下了自己的铁衣，放在了王圣的手上。
“还是给我吧。老王，你的体力最好，穿上朝青的。”这时秦铭却接过了吉翔的铁衣，一把穿在了自己的身上。朝青也抹了一把汗水，脱下铁衣交给了王圣，“老大，谢谢你了。”王圣却说道：“自己兄弟，说这些干什么。好，真不愧是两个控制系魂师，从现在开始大家并成一排，谁也不能掉了队。就是抬，也要把人抬到终点！”
“出发！”
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