王宏潇先打开了“无上武经”第一卷为筑基篇，上面仅仅记录了九式，每式九个动作，总共九九八十一个动作。
这第一卷名为炼体，前三式炼筋骨皮，需配合呼吸吐纳术；中三式炼劲，需劲气配合；后三式炼血，需气血配合。
前三式圆满能入暗劲，中三式圆满能达化劲圆满，后三式圆满能达到抱丹圆满。抱丹圆满之后会产生一缕真气。之后再修炼后天篇打通人体的十二正经便可进入后天期。不过王宏潇的身体经过“脱胎换骨丹”已经变成了百脉具通，身体早已变成了先天道体。
王宏潇如今只能修炼第一式，后面的境界不够，强行修炼只会伤身败体。
“绝对是一本绝世宝典。“王宏潇激动的喃喃道。
这本“无上武经”宝典上虽然没有记载武功招式，但只要将上面的九式修炼圆满，那么对于劲力和气血的掌控将会达到出神入化的程度，这个时候，随便什么招式都能轻易学会。
这效果和那小说中的九阳神功类似，王宏潇心道。
这个时候小精灵说道“主人只要在心里默念学习，系统就会帮助主人让主人学习任何功法武技都进入入门，每一部武技都分为，入门，小成，大成，圆满，主人在学习功法前最好把脱胎换骨丹吃了，这样主人修炼事半功倍，主人在吃丹药前最后准备好上厕所，”。
王宏潇听了小精灵的话一阵高兴“哈哈，没想到还有这样的好处，系统真是仁慈。”说完之后王宏潇拿起丹药默念“出去”场景转换又回到了床上，手里拿着丹药瓶。打开瓶盖，倒出来一枚丹药送到嘴里，嗯，甜甜的，还挺好吃的，过了一会肚子咕噜咕噜的想起来，王宏潇掀起被子穿上鞋就往厕所跑。大概半小时后王宏潇才一脸满意的出了厕所，之后去了村子旁边不远处的一条小溪中洗了个澡，最后又回到了床上。
默念“进去”，刷，王宏潇又回到了系统的空间，从乾坤戒中拿出了“无上武经”默念“学习”
手里的宝典化为了无数亮点进入了王宏潇的脑海中，在系统空间站半天，脑海中的筑基篇秘籍已经在脑海中回放了好几遍，过了好一会王宏潇才开始了第一个动作。
王宏潇将第一式完整的慢慢的一个动作一个动作的演练了一遍，已经满头大汗。这个时候他开始坐在地上闭上眼睛，一边休息一遍细细体会这套武学的奥秘。
良久，王宏潇睁开眼睛，他感觉精神又恢复了，他再一次将这第一式演练了一遍，这次比上次快了许多也连贯了许多，一些练起来有些别扭的动作也被王宏潇纠正过来。
就这样，王宏潇一遍又一遍的演练，累了就回忆脑海中的动作，体悟，休息好了再演练，再体悟。四五个小时的时间就在这样忘我的修炼中过去。
王宏潇越是练习，越是深入研究，他发现这些动作越是深奥，仿佛冥冥中暗合某些韵律，常常修炼对身体的防御，恢复能力及反应能力有很大的提升，这只是第一个好处。
王宏潇可以想象，如果将这筑基篇炼体九式修炼圆满，他的实力绝对可以轻易灭了前世地球上特种兵王组成的小分队，不仅如此，他的防御力绝对能够挡住子弹，力量绝对能够达到上万斤。
万丈高楼平地起，楼房想建的越高，地基越是要牢靠，这“无上武经”筑基篇炼体九式正是给王宏潇铸造一个无比坚实的地基，为以后洪武的万丈高楼做准备。
修炼完之后王宏潇感觉肚子饿了，打算去厨房找点好吃的，刚出了系统空间，感觉好像时间没有过去多少。
王宏潇就跟做贼一样悄悄的对着空气说道：“小精灵，能听见我说话吗？”
这个时候一道声音在王宏潇脑海中响起“主人，你不必说出口，只要你在心里对我说话我叫知道了”
这个时候王宏潇也知道自己犯二了“小精灵，是不是系统空间的时间跟现实中时间不同步？”
“主人现实中的时间和空间里的时间比是1:10，也就是现实一小时，空间里十小时，等以后主人实力强大了，时间比例还会更大”
“哦，原来是这样，那我就可以有的时间做其他的事了，真是太好了，小精灵，现在几点了？”?
“现在是21:15”
哎呀，好累啊，先吃点东西，抓紧时间睡觉，王宏潇心里道。
第二天早上六点多，王宏潇悠悠的醒来，申了个懒腰，看了看外面，还是一片漆黑，在冬天北方的天气是早上七点多才亮。穿好衣服出了门，一阵冷风吹过，王宏潇浑身打了个哆嗦，紧了紧上衣。赶紧上了个厕所，就往屋里跑。进屋之后上了床，默念了一句“进入”，刷，穿上已经不见人影了。画面一转王宏潇已经站在了系统空间。
王宏潇进入空间先修炼了几遍第一式功法。之后将乾坤戒里的八极拳拿出来，心里默念“学习”，手里的秘籍化为了无数光点，脑海中闪过了好几遍八极拳修炼的画面。
所谓文有太极安天下，武有八级定乾坤，八极拳以其刚劲朴实动作迅猛的独特风格流传至今。八极拳包括八极长拳和八极短打两种练法。八极拳系内由外家八种拳中之精华手法组成，故名为八极拳。
之后王宏潇一遍又一遍的打起了拳法，差不多演练熟练之后，开始修炼其他四本秘籍。
太极，秉承中国传统的“天人合一”思想和阴阳生克之理，在家传拳术的基础上，将众家武术之长融汇合成，加上平生习武所悟，融中医经络学与道家导引吐纳术为一体，创编了一种刚柔相济阴阳互化变幻莫测威力无比的武术拳种。
咏春拳，此拳主要手型为凤眼拳柳叶掌，拳术套路主要有小念头寻桥和标指，套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手撩手破排手沉桥粘打。主要步型有四平马二字马追马跪马独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变运用灵活出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭截沉标膀腕指黏摸熨荡偷漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法?。
剑法都是先人创立的用剑技巧。剑的基本招式有，
劈，斩，截，撩，挑，钩，刺。?
穿，抹，扫，点，崩，挂，云。?
等等基础用法，这些招式随便组合连续起来就是剑法。
其中实用的?劈，斩，截，撩，挑，钩，刺。?
不太实用的?穿，抹，扫，点，崩，挂，云。
（?斜劈，横斩，侧截，斜撩，上挑，直钩，斜刺，
回穿，横抹，下扫，下点，上崩，回挂，上云，）
基础步法：脚步移动的方向大小快慢等的章法或程式。主要有向前标出，向左右闪躲，退后，走去特定方向之脚步技巧。是发力的基础。
待的王宏潇将五本本秘籍都演练熟悉之后空间里的时间已经过去五个多小时了，浑身无力。
最后再坚持将筑基篇功法第一式演练了两遍。这才感觉浑身有点力气。
早上起来到现在五个多小时还没有吃口饭，早已经饿的不行了。打算查看完信息之后就去找点吃的。
王宏潇默念了句“界面”
宿主：王宏潇
年龄：10岁
修为：明境初期
功法：无上武经
武技：八极拳（入门），太极拳（入门），咏春拳（入门），基础剑法（入门），基础步法（入门）
装备：乾坤戒，无极剑，帝皇铠
历练点：1995
所在地：地球大清王朝奉天府盖平县兴安村
时间：1888年10月4日
看完之后对自己现在这样的修为很满意。
王宏潇默念“出去”，刷，场景一变又回到了自己的床上。看着外面的天气已经开始泛白。农村的人夏天务农，冬天里一个村子的组成狩猎队进山打猎，地里的收成也就刚够糊口，其它的都要交各种苛捐杂税。东北这边的还比较好点，土地肥袄。一亩地大概有300斤，像南方，大概也就200斤左右。
虽然也有300斤，但是各种苛捐杂税下来，在留下种子，也就够糊口。所以，冬天村民们家里有劳动力的都进山打猎去了。打来的的猎物拿到县里好换点钱，好补贴家用。有的家里没有年轻力壮的劳动力就到山上砍柴换点零钱补贴家用。
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