撒斯塔尼深处的某一个空地，吴天正在保持缠的状态下负重训练，今天是他自学会念能力开始的第三十天。
整整一个月的时间，吴天在尼曼的指导下修炼着念的基础运用技，缠凝硬坚绝。
凭借不俗的天赋，吴天能够活用缠和凝，而硬和坚则可以熟练的应用于战斗中，但是他无法在短时间内灵活使用绝，只能用于屏蔽气息。
保持缠的状态下负重跑步五公里后，吴天支撑不住，跪在地上，他不断的喘着气，汗水浸湿了身上的衣服。
不远处的尼曼走了过来，看着坐在地上累的无法动弹的吴天，严厉的说：“保持缠的状态负重越野五公里，勉强算完成了。接下来，你要保持硬的状态至少十分钟。”
吴天喘着气说：“我的能力发动三次，至少有两次不成功，概率是三分之一，难道不应该先训练一下吗？”
尼曼说：“你的能力不是一两个月就能练成的，五大系统都可以使用，加上每个系统本身的能力，就算你的天赋很不错，也至少需要训练十个月才行！”
吴天说：“那也应该要每天训练一下吧，至少也要保证百分之百的发动成功率。”
尼曼说：“不行，你的能力仅仅是可以发动还不行，目前无法体现出威力，所以你首先要从对念的基础运用开始训练。保持硬的状态三十分钟，开始！”
吴天无可奈何，只能艰难的从地上站起来，发动硬，除了四肢和头部以外，他的身体维持在硬的状态。
勉强维持硬的状态五分钟后，吴天支撑不住跪在地上，大口大口地喘着气，身体已经非常劳累。
尼曼看见这一幕，严厉的说：“什么时候可以保持硬的状态十分钟，什么休息。如果今天做不到，明天继续！”
听见尼曼的话，吴天咬着牙齿站起来，再次发动了硬，虽然他已经累的毫无力气了。
转眼间，三个月过去了，吴天在期间接受尼曼的训练，已经能够熟练运用缠凝坚硬绝。
吴天在念的基础运用上，已经毫无问题，就算尼曼有意挑剔，也发现不了问题。在此情况下，尼曼指导吴天学会了念的高级运用技‘流’。
站在空地上，尼曼的头发随风而舞，她伸出右手，手上聚集大量的气，然后说：“流的作用是，在对敌时身体的某处受到攻击，那个部位会在受到攻击时聚集气来防御，同时在攻击时让气能够跟上身体的动作。简单说，让气的运用变得异常灵活和流畅，这就是流的作用。”
尼曼的右手握成拳头，然后说：“你维持在状态，和我进行慢动作对打。”
吴天听完尼曼的话，身上立刻涌出大量的气，和缠的状态不同，围绕着他的气正在不断流动。尼曼慢慢的挥出右拳，吴天也用右拳缓慢向她打去。
两个人的拳头同时打在对方身上，发出‘咚’的声响，吴天倒着飞出三米，摔在地上，胸口颇感疼痛。反观尼曼，她仍然站在原位，毫发无损！
尼曼收回右手，看着刚刚站起来，正摸着胸口的吴天，说：“你的流还不够熟练，不然也不会飞出去了。我打中你的时候，你受到攻击的部位马上聚集大量的气，可是太慢了，要将时间保持在0。1秒内才行！”
吴天一脸不情愿的说：“那可不是一天两天可以搞定的，而且你也不可能一整天陪着我训练。”
尼曼说：“你以为我想不到吗？跟我来。”
尼曼转身向前走去，吴天立马跟了上去，两人走到离空地不算太远的一处土堆前，停了下来。
伸出手指着眼前这堆三米多高，两米之宽的土堆，说：“这是‘毒箭蜂’的巢穴，它们的体形在二十厘米左右，尾部会发射毒液，速度正好在0。1秒左右。你的任务是，维持流的状态至少十分钟，并且要毫发无损！”
吴天眨了眨眼睛，然后说：“有毒？不会毒死我吧！”
尼曼说：“放心，毒箭蜂的毒只有麻痹性，不会致命。不过，它们的毒，麻痹性是非常强的，1毫克就能让一个成年人感到四肢麻木。”
吴天的嘴角抽搐了一下，他说：“那我要是不能动了，你会来救我吗？”
尼曼笑了，说：“不会，但是它们的毒性只会持续十分钟，无论中了多少剂量都一样。好了，开始！”
尼曼张开右手，掌心涌出了大量的气，然后凝聚成了念弹，她右手往前一挥，念弹被她扔到了土堆上，发出‘咚’的一声。
念弹炸毁了土堆，尘土扬起，笼罩了吴天和尼曼。在尘土的中心，一只只毒箭蜂飞了出来，而这个时候，尼曼已不见踪影。
数十只毒箭蜂看见吴天，立刻开始发射毒液，在吴天还没有反应过来的时候，所有毒液就已经击中了他！
感觉到身体开始麻木，吴天在心里说：“太快了，快到连念都来不及发动，更别说流了！”
过去了几个小时，天空已经昏黄一片，吴天拖着满身是伤的身体走出了毒箭蜂的活动区域，他没能接下毒箭蜂一次攻击！
勉强走到尼曼搭的木棚旁边，他就一屁股坐在了地上，大口喘气，眼里充满了疲惫的神色。
片刻后，尼曼从木棚里走出来，看了一眼坐在地上的吴天，说：“怎么样？完全接不下它们的攻击吧？”
吴天抬起头，对尼曼说：“刚开始，我还没有反应过来就倒下了！第二次，我一站起来就发动流，但是气的速度完全跟不上它们的攻击，接下来一直是这样。但是最后一次，我挡住了五只毒箭蜂的攻击。给我一个月，我一定全部接下给你看。”
尼曼嘴角一扬，说：“今天就这样了，明天继续，先生火煮菜吧。”
吴天说：“嗯…今天换换口味吧，来一场篝火晚会，我们烧烤，最好再来几瓶美酒。”
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