修仙者的第一个境界：辟谷。所谓辟谷，顾名思义，就是避开五谷杂粮的。修仙者不管是修炼仙气还是灵气，都已纯净为最基本要素。而五谷杂粮中含有各种杂质，不利于修炼。故修仙者最开始的修炼即为了逐渐舍去对食物的**，转而以吸收灵气为主。因此，修仙门派之上是没有厨房的，食物自然更少。不过对于辟谷期的修仙者来说，各门派一般会准备少量的食物。这些年来，一些皇族贵门的孩子来修仙炼体，无法适应没有三餐，没有大鱼大肉的苦修，因此会随身带着一些食物，更有甚者会让师兄外出办事时候带些食物回山。师兄们也乐得从中获得一些好处。而各门执事掌门也经常睁一眼闭一眼。
云虚道人徒弟少，有一部分原因就是是因为他对弟子的修炼很严格。刚刚入门的弟子从第一天开始就不提供食物，这么多年，也只有两个弟子忍受了下来。其他人都迫不得已只能换师父了，为此云虚道人和大师兄云逸道人还闹了点不愉快。毕竟这是风痕帝国的皇室，与仙墉门有着千丝万缕的联系。
李沐修坐在竹椅上，尽量集中注意力。从昨天傍晚到现在，已经过去十几个时辰了，他的肚子已经无数次的提出抗议了。再不吃饭，肚子就要罢工了。
“我说肚子啊肚子，刚才不是跟你商量了嘛，要你老实点，你怎么不听话呢！”
过了一会儿……
“我说肚子，你要是在叫，在叫我就不理你了啊。”
又过了一会儿……
“好吧，我投降……人是铁饭是钢，少吃一顿饿得慌。我爹说的没错……”这是他爹经常追着让他回家吃饭的话，现在是少吃不止一顿饭的事儿了。不行，必须找点吃的。
李沐修站起身，眼前一阵眩晕。赶紧扶住了椅子背，险些就要栽倒。在这种强烈的生理**激发下，他瞬间想到了门外的那个他没见过的动物——仙鹤。随手拿起了桌子上的那把剑，便走出了门。
寒光凛冽，一把剑透漏着杀机；剑光耀眼，持剑者显示着他的决心；剑起剑落，决心来自于他的肚子……
午后，温暖的太阳晒得所有生物都慵懒了，早上若隐若现的雾气已被晒的没了踪迹，眼前一片干净的天地。蝴蝶落在花丛中合着翅膀午休，谭中水面就像一面镜子。仙鹤正在一旁午休。它可没想到，这是它一生中最后一个慵懒的午后了。李沐修蹑手蹑脚走向仙鹤，这感觉就像回到了轻鸣村的小溪旁，他和哥哥去水里抓鱼，只不过这回抓的是仙鹤。李沐修走到仙鹤近前，见它依然我行我素的站着休息，二话不说，向前一扑。生擒活捉，从此这只仙鹤就与世界告别了。在此之前，似乎从没有人猎杀过这种吉祥的动物……
一顿暴吃之后，李沐修满意的抹了抹嘴，回到房中。这回他可有精神了。坐在椅子上，他突然觉得身体微微有些发热。一会儿，一股非常熟悉的暗涌在他的体内游荡。他觉得这种感觉和他昏迷时所受的那股暗涌感觉很像，只是这次暗涌很缓慢，很温暖，似乎要与自己融为一体一样。尽管如此，李沐修依然紧张了起来，他可不想再次被那种暗流折磨，他已经对那种东西有心理阴影了。
下意识的，他想逃跑，可是这里他还不熟悉，也没有爹娘，不知该跑向何处。尽管如此，他还是冲了出去，冲向他刚刚见过一面的老师那里。悬空碎石虽险，但这时已经没有了障碍，李沐修以的速度跑向了云虚阁。
“你知道吗么，听说以前这竹林小筑是一处荒废的乱石。”
“哦。你还知道什么。”
“我还知道，听说，这块石头是以前一场战斗的产物，是从凌秀峰主峰崩出来的……”
“恭喜你，知道的还挺多。”
说话的两人，正是李沐修的两位师兄。他俩正向这边走来。
“师兄，你继续听我说完啊，怎么这么一副不耐烦的样子。”
“咦？那不是沐修嘛？你跑什么……”
说话间，李沐修已经跑到了两人的眼前，大口大口的喘着粗气。
“两位师兄，不好了，不好了，出大事了！”
此话一出，两人吓了一大跳。赶紧做出一副如临大敌的样子。
清诸本能的大叫：“蛇在哪里？！”
“蛇？哪里有蛇？”这回轮到李沐修大叫了。
顿时，三人都有一种丈二和尚摸不着头脑的感觉。片刻过后。
“我说这位小兄弟，你这样吓我们可就不对了，虽然我们身经百战，百战百胜，救你于危难之际，但你这样吓我们可就不对了。”清诸不高兴了，“如实招来，到底何事。”
于是，李沐修把自己的担心以及所作所为都说了出来。
“你……你……刚才……说什么……”清然听完后，简直合不上自己的嘴。
“你，我说，你刚才说，你刚才的刚才刚把那美丽的玩意，吃掉了？！”
“我实在是太饿了，不过你说的对，那种动物确实挺美的。”
“我去！你真是我的祖宗。你知道那是什么吗？那是仙鹤，那是我们修道之人的吉祥之物。你竟然把它吃了！”
“这事儿决不可和师父提起。听到没有？”
“哦，知道了。可是现在我的体内好像有些异样，不知道怎么办才好。”
“呵呵，这个简单，我和师弟其实本是也是为这事而来。只是没想到还会遇到多余之事。这里有片竹简，一会儿你好好阅读一下。这里面纪录了一些最简单的心法，学会了这些心法才能在这里生活下去，毕竟这没食物！”
“师兄，我体内好像又有股气流之类的东西，怎么办？我不会又要冻死吧……”
“嘿嘿，我跟你说啊。只要你能学会这些，就没问题了。而且啊，师父说了，你必须学会这些，才能留住你。否则就得把你赶下山去。”清诸口沫横飞的说着，“来小兄弟，我给你读读，帮你参悟一下。”
“师弟，莫要拔苗助长。”
“可他……”
“回去吧。沐修，回到屋内，好好参悟，记住，一定要心静。”清然板着脸说完，转身离去。
李沐修拿着竹简，回到了自己的住处。打开竹简仔细阅读起来。说来也怪，李沐修本不识得多少字。可是看竹简的时候却没费多大劲就看懂了。
原来，这股暖流便是灵气！也就是修仙者所需要的“内力”。要引导这股暖流，要让它与自己融为一体，竹简上是这么写的！现在应该怎么做？这种急切的心情迫使他使劲儿的看竹简，生怕晚一会儿这种灵气就从自己的体内跑掉。要运行法诀，引导它，让它流入身体内的各大经脉，然后被经脉吸收消融。李沐修认真的看完这部分竹简，赶忙在床上坐好，照着竹简上所说的程序运行起来。暖流起先在他的体内无规则的流动着，在李沐修心中默念法诀之后，全身的经脉和丹田略微一震，这一震让暖流产生了反应。李沐修赶紧又默念了一次法诀，这次暖流的流动有了明显的指向性。经过几次的法诀引导，暖流终于完成了一次大周天。而丹田和各大经脉在暖流经过时，竟然有些酸胀的感觉。
据竹简所述，借气分两个过程，一为引气入体二是引气入脉。李沐修没有经历第一步而是直接到了引气入脉了。他也不知道这是为什么，不过现在也管不了那么多，先控制好这些再说。
时间一点点流逝，太阳西落，坐在床上的李沐修紧闭双目，额头汗水涔涔，全身火热，不知道还以为他发烧了呢。这个时候，这已经是他第四次引导这股暖流了。尽管已经引导了三个周天，但每次消融的灵气却很少。看来这个过程要持续到深夜了。这种边学边练，还是摸着石头过河的修炼方法在其他人看来一定会吓一跳的。
李沐修却没有察觉到时间的流逝，因为他正贪婪的享受着这美妙的感觉。每一次周天的循环，尽管都有些筋疲力尽，浑身酸胀，但是那种痛苦之后的快感是他从来没体会过的。好像身体突然强壮了很多，每一次灵气的摄取也多了些。他现在唯一想的就是尽快把这些灵气消化。然后再睡个安稳的觉，
仙鹤并不是因为叫仙鹤有了灵气，而是因为常年待在灵气旺盛的仙山中，饮食这里的水而在体内积蓄了灵气。这本该是获取灵气一种有效的捷径，但从没有人试图通过猎取仙鹤而增进灵气。而对于很多灵气更强大的异兽来说，就没有这么幸运，因为名字和居住地的原因，经常成为被猎杀的对象。
再次睁开眼睛，已经是天亮了。李沐修活动活动腿脚，发现全身现在还是有些胀痛，伸伸懒腰，关节开始嘎吱嘎吱作响了，这倒让他觉得浑身充满了力气。试着再次暗念法诀，却感觉不到一丝暖流的流动了，想必昨晚上已经全部化去了。他走到桌子上拿起竹简，顿时觉得世间万物的奥妙无穷，几天前他还是一个只知道捉鱼玩耍的孩子，现在却突然学会了这么神奇的本领。
门前的潭水已经只剩朦胧，没了生气。李沐修却比昨天生龙活虎，去玉虚阁的路也似乎变得短了……
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