121--训练
我打断了她说，“既然按道理应该是这样，那有什么理由不这样呢，你说对不对？”
小雨被我这么一说，就有点不高兴了，白了我一眼说，“强词夺理。 ”
我不由得笑了，为了摆脱眼下这种尴尬场面，我就装模作样地对她说，“你妈妈的表演已经达到了炉火纯青的境界，内在的情感和舞蹈的语汇达到高度统一，进入了完美的境界，这是她对艺术的理解很深刻的原故，可你呢，一个小黄毛丫头，没有人生的阅历，没有经历过真实的生**验，你表演的奥杰塔公主，没有真情实感，有其形而无其神，比你妈妈差远了，一定要好好学哦。”
小雨一听就不高兴了，她说，“小河，你又开始满嘴跑火车，胡言乱语了，我的表演怎么就没有真情实感了，讨厌死了！”
作为舞蹈演员，小雨自然不喜欢有人这么评价她的表演，小嘴撅起，真的有点生气了。
我说，“好啊，即然这样，那我们就跳一段黑天鹅双人舞吧，让你妈妈看看你表演得怎么样。”
小雨负气地说，“表演就表演，你以为谁不会么？”
接下来，我就和小雨一起表演黑天鹅的双人舞，燕姐在旁边看着我们，说实话小雨表演得很不错，把黑天鹅的张扬诡秘的性感表现得淋漓尽致，和燕姐相比，她的舞姿奔放而又充满了活力，轻盈靓丽，自有一种风格。
表演结束的时候，燕姐给我们鼓掌，小雨得意地笑了，然后问燕姐说，“妈妈你说我表演得怎么样？”
燕姐笑着说，“当然是很棒了哦。”
小雨又问我，“小河你说呢？”
我说，“不仅仅是棒，而且是非常的棒。”
小雨得意地笑了一下，却又一副讨厌我的语气，“那你还说我没有真情实感，有其形无其神？”
我说，“我故意那么说，是怕你骄傲，激励你继续上进嘛。”
小雨就笑了，“我就知道你的，反正都有理。”
我说，“同学这么多年，你还不了解我啊，就是爱贫嘴呗。”
小雨说，“知道还不改！”
“干嘛要改，贫嘴也是一种人生对吧，要是改了，一天到晚一言不发，板起脸给人看，那多讨厌。”
“反正我就知道你常有理！”小雨这样笑我。
我和小雨就是这样，从小到大在一起，说说笑笑，打打闹闹，这成了我们的娱乐方式，这个过程很开心，这也是小雨喜欢和我在一起的原因。
燕姐看到我们这样就笑了，但她没有说什么，那眼神里透出温馨和幸福来，但又变成了一种若有所思的茫然，显然，她在担心什么。
接下来我对燕姐说，“秦总，你最近养病耽搁了一些，小雨说你要加强锻炼把状态找回来，我来帮你扳腿好不好？”说完不等她答应，我就上前去走到她跟前，把她的双手拿起来放在我的脖子上，让她抱着我的脖子，准备帮她扳腿。
燕姐笑了一下，她没有拒绝，配合地双手搂着我的脖子，把一条腿从后面抬起来，我双手把她长长的腿扳住，身体抵紧了她，慢慢地用力给她扳着。
我以前就经常给小雨这样扳腿，也给燕姐扳过，今天燕姐病愈恢复训练，我就用这种方法帮她，因为这是职业需要，不怕小雨有什么想法。
燕姐的身材比例很好，两条腿本来就长，现在劈开后腿站立着，两条腿就更是长得有些夸张，抬在空中的腿比我高出了一大截，看上去特别优美。
和以前一样，我给燕姐扳腿的时候，一面慢慢地用力，一面观察她的表情，如果她脸上有痛苦的表情，说明力量太大了，就稍微轻一点。
燕姐抱着我的脖子，胸脯紧紧地抵在我的胸前，隔着衣服，压得这么紧，这么有力，我能感觉到她那两团柔软的地方，而两个人的脸又离得这样近，眼睛对着眼睛，可以感觉得到对方呼出的气息，我不由得有了感觉，开始有想法了，我不由得看了一下旁边的小雨。
小雨正在那里睁大着眼睛看着我们，一副惊讶的神情。
我就掩饰地朝小雨笑了一下，若无其事地对她说，“小雨，我在帮你妈妈训练，你也自己练啊，傻站在那里干什么？”
小雨本来有点吃惊的样子，听到我这么说，就不由得笑了，有点不好意思起来，就不再傻傻地看我们了，也开始训练起来，一边自己在那里压腿，一边就看着我们。看得出来，她有点别扭。
我给燕姐继续扳着，我扳住她的一条长腿，用力扳一会再松开一点点，等缓上一下再继续扳紧用力，过片刻再放松一点让她缓一下，然后又继续用力扳一会，反反复复重复这个过程。毫无疑问，做这件事我经验丰富，力量又好。
燕姐过了一会她已经出汗了，但看得出她很满意。我放开她让她擦擦汗，略微缓上一下，然后她又抱住我的脖子，把另外一条腿从后面抬起来，让我继续给她扳着。
我扳一会之后松开一下，然后又继续用力，这样重复了几次之后，燕姐的汗水已经把头发打湿了。
小雨就过来用毛巾帮着燕姐把额头的汗水擦了擦说，“妈妈加油！”
燕姐笑了一下，继续坚持着，因为两个人紧紧地贴在一起，我感觉到她的呼吸已经变得急促起来，呼出的气息也变得滚烫，心跳也明显加快了。
我就问她，“要不要休息一下？”
燕姐说，“没关系，再坚持一下，少了达不到训练量效果。”
我知道这就是燕姐的性格，在训练的时候，从来不会敷衍了事，偷工减料，绝不会自己欺骗自己，每次都是要超额完成训练强度才行，这也是她至今保持绝佳身材和良好状态的原因。
我就又帮她扳了一会，觉得差不多了，就停下来。燕姐擦了擦汗之后，又开始做肌肉力量训练。我让小雨和燕姐一起练。她们母女两个躺在地毯上，抱着头开始做仰卧起坐训练。我跪在她们面前，一手压住燕姐的双脚，一手压住小雨的双脚，帮助她们训练的同时，也给她们数数，“一二三四五……”就这样，她们母女两个在我的鼓励下，完成了六十个仰卧起坐。
当我数到六十的时候，小雨还没什么，燕姐却累得吃不消了，一下子就瘫软在那里，浑身汗水，胸脯剧烈地起伏着，笑着直喊，“哎呀，不行了，不行了，吃不消了！”
我赶紧拿着毛巾给她擦汗，擦完了之后也同样给小雨也擦了一下。我给她们擦汗的时候，燕姐还没有什么，小雨却微微有点脸红了，毕竟是女孩子，不像燕姐是过来人。
完了之后我笑着说，“这就喊吃不消了啊，仰卧起坐完成了，这是胸腹肌肉锻炼，还有腰背肌肉没有练呢，别偷懒，继续来！”
在我的敦促下，燕姐和小雨伏在地毯上，又开始做后仰练习，也要求做六十下，我一边给她们把腿压住，一边给她们数数，不许她们半途放弃，或者减少次数。
在我的监督下，她们总算完成了六十次后仰训练。当我数到六十的时候，不但燕姐瘫软在了那里，连小雨也累得吃不消了，脸贴在地毯上，香汗淋漓，像是水里捞出来的一样。我赶紧拿着毛巾，像刚才一样给她们把身上的汗水擦干。谁都知道，出了大汗不马上擦干，就很容易生病。
我给她们把汗水擦干之后，又笑着说，“还没有完呢，下面开始进行舞步练习。”
小雨笑着说，“你光让我和妈妈训练，你自己都不练，光知道指挥人，站着说话不腰痛！”
我说，“现在是我训练你们，回头你们训练我，我现在先把你们训练狠点，让你们心里头有气，一会训练我的时候，也狠点，报复一下。”
小雨笑着说，“哎呀，小河，你以为别人都像你这样心肠狠毒啊。”
我说，“什么心肠狠毒，这话都说出来了，我这是对你们严格要求，名师出高徒，梅花香自苦寒来，对不对？”
小雨笑着说，“你又开始贫了。”
我说，“别打岔，继续训练才是真的，来吧搭档，现在进行舞步练习，为了安慰小雨同学的心理，我跟你们一起练。”
在我的陪伴下，燕姐和小雨开始进行舞步练习，我们三个人一起练着。燕姐倒是很认真，一丝不苟，可我和小雨就不行了，一边练一边还嬉笑打闹，这样一来，训练就没有了正经，燕姐就用责怪的眼神看着小雨，小雨就不好再闹了，认真地继续练着，却依然在笑。在这一点上，小雨毕竟是女孩子，有淘气的天性，不像燕姐那样专心致志。
舞步练习进行完了之后，燕姐和小雨开始休息，小雨坐在那里说，“小河，现在该你了。”
我问她，“我练什么？”
小雨说，“当然是旋转跳跃了哦，来个王子的独舞，我和妈妈看看合格不。”
我就开始做王子独舞的训练。这段独舞难度很大，旋转跳跃，须要良好的爆发力和稳定性，对基本功的要求也比较高。
等我跳完了之后，小雨语气夸张地说，“看来真的是放假期间一次的没有练过，退步多了，这那里是王子啊，简直是老年的堂吉诃德，这可不行，必须继续训练，再来一次。”
按照小雨的要求，我又把这段独舞跳了一次，没想到这次更糟糕，居然在旋转跳跃的时候出现失误，一下子坐在了地上。
小雨看了夸张地叹了口气，夸张地摇着头，好像很失望的样子，没有悬念，完了之后她要求我继续再练。没有办法，我只好按照小雨的要求，练了一次又一次，到了七八次之后，我已经累得气喘吁吁，别说旋转跳跃，连腿都软了，晕头转向，最后一屁股坐在地上，张着嘴巴喘气。
小雨看到我这样，不由得笑了，她说，“不是我要这样，是你自找的哦。”
“谢谢小雨老师的严格要求。”说完我干脆仰面躺在了地板上。
小雨又是笑。
小雨指挥我训练的时候，燕姐一直都在旁边微笑着看着我们，现在她看到我已经累得趴下了，就拿着毛巾过来给我擦汗，她说，“今天就到这里吧，休息一下，洗了澡，我们一起出去吃饭。”
我也感觉到饿了，因为她家里原先的保姆和厨师都已经辞退，没有人做饭，训练完了筋疲力尽，洗完澡之后，我就开车拉着她们到外面去吃。完了之后再送她们回来，因为白叔不在，我依然回到她们家里和她们在一起。
已经有段时间没有单独和燕姐在一起了，现在总算有了机会，真想抱住她亲热一场，可小雨偏偏在身边，和在学校里的时候一样，无拘无束，两小无猜，亲热地和我说说笑笑，一刻也不会离开，这让我不得不掩饰自己。
趁小雨去拿饮料的空隙，我不失时机地拉住了燕姐软绵绵的玉手对她说，“姐，我们好久都没有到一起了呢。”
燕姐明显有点紧张的样子，她说，“别这样，小雨马上就回来。”
我依然拉着她的手不松，“一会我们找个地方好么？”
燕姐说，“不行的。”
说话间就看见小雨拿着饮料回来了，她看见我和燕姐手拉手在一起，不由得有点意外，不悦地撅起了小嘴说，“小河，你干嘛拉着我妈妈的手啊？”
看到小雨这样，我却没有把燕姐的手放开，而是依然拉着不松，用理直气壮的语气说，“我怎么就不能拉着你妈妈的手啊，你妈妈和我是搭档，经常在一起排练演出，拉手算什么，还托举搂抱呢。”
小雨被我这么一说，就有点别扭地看着我说，“那是工作，工作和生活应该分开。”
“帮助你妈妈练功恢复，就是我的工作。”虽然我嘴里这么说，但还是把燕姐的手放开了，毕竟在小雨跟前，我不能没有约束，就算我不在乎什么，也不能让燕姐难堪。
小雨听了我的话就说，“好啊，喝饮料吧，喝了再帮我妈妈锻炼恢复。”说完把饮料递给我一个，也递给了燕姐一个。
我和燕姐都打开饮料喝着，小雨也打开一个喝着，完了之后我们在大沙发上坐下来，小雨拿着遥控器打开电视，搜索了一下之后，看到没有什么好节目，就把遥控器放在我手里，她躺下来把后背靠在燕姐身上，却把一双长腿横过来放在我的腿上，小脚丫还在我的脸上抹了一下。
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