失眠的原因及防治
(节选《黄帝内经·灵枢》邪客第七十一)
本章通过邪气侵入人体使人失眠或不能安卧，阐述了营气、卫气、宗气对人体的作用和循行情况，也说明了治疗失眠和不能安卧的方法。
［内经诀要］
黄帝问于伯高曰：夫邪气之客人也，或令人目不瞑，不卧出者，何气使然?
伯高曰：五谷入于胃也，其糟粕、津液、宗气分为三隧。故宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉，而行呼吸焉；营气者，泌其津液，注之于脉，化以为血，以荣四末，内注五脏六腑，以应刻数焉；卫气者，出其悍气之疾，而先行于四末、分肉、皮肤之间而不休者也，昼日行于阳，夜行于阴，常从足少阴之分间，行于五脏六腑。今厥气客于五脏六腑，则卫气独卫其外，行于阳，不得入于阴，行于阳则阳气盛，阳气盛，则阳陷，不得入于阴，阴虚，故目不暝。
黄帝曰：善。治之奈何?伯高曰：补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道，而去其邪，饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至。
［ 解 读 ］
黄帝问伯高：邪气伤人，令人失眠，不能安卧，是什么气侵袭的?
伯高说：五谷入胃后，经过消化，形成糟粕、津液和宗气，共分为三路运行。宗气出于上焦，积于胸中，上出喉咙，贯通心肺而行呼吸；津液出于中焦；糟粕出于下焦。从中焦分别津液而化生出的营气，注于脉中，赤化为血，以营养四肢，并注于五脏六腑，按昼夜时刻相应运行(一昼夜运行五十度)；分别津液而化生的卫气，行于脉外，其性悍疾滑，首先达于四肢、分肉、皮肤之间，白天行于阳，夜间行于阴，且常从足少阴开始，行于五脏六腑。如今，厥逆之气侵入脏腑，卫气就不得进入而卫其外，行于阳，造成阳气盛，阳气盛则阳跷脉不得入于阴，又造成阴气虚，这阳盛阴虚，就不能睡眠。
黄帝说：好。如何治呢?伯高说：应补其不足，泻其有余，调和阴阳虚实，通利营卫之气的道路，以排除厥逆之气。最好再服半夏汤一剂，阴阳通调之后就可睡眠了。
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