咏春拳的内容主要包括小稔头、标子和寻桥三套拳，以上、中、下三搒手为基本动作。身型要求护裆，沉肩，落膊，抱拳，护胸。主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。主要步法有三字马、追马等。攻防中多采用闪身、贴身、紧迫和紧打，动作敏捷，快速，刚柔相间。这倒也适合体型娇小的女子使用。杨思辰现在这副小身板才只有十三岁，在后世这个年纪正好是小男孩青春期刚刚开始的时候，古人发育的早，在这个时代，十六七岁为人父母的比比皆是。不过杨思辰显然是个另类——去年大病一场，之后又修习那九阳神功，这二者都是极耗元气的事情，所以杨思辰到现在还保持着一副小男孩的身子，第二性征几乎没出现。现在一身女装在小院里打咏春拳，裙衫飞舞，倒也别有一番风情。
杨思辰一边打，嘴里一边念叨着：“大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰，审势牢记；二桥上势，里帘必争。明动静，知有无，知进退。一拳一掌，一马一步，步要稳；腰胯动，桥不动，桥动腰胯不动。”
嫣红在一旁看着，忽然来了兴致，好奇地问道：“小姐，您这套拳奴婢也想学。您刚才念叨的可是拳法的要诀？奴婢不太明白。”
“审势指眼法来讲，它是克敌制胜的前提。审势有两个含义，对自己来说是蓄势，对对方来说是乘势。打击有三停，一停于肩窝，二停于肘拐，三停于掌根指尖，这三处乃是上肢关节脆弱处，一旦受到重击，轻则疼痛难耐，重则关节脱臼。同时还必须常练“小念头”并要持之以恒，便可水到渠成，气随意发。”一边解释，一边给嫣红做着示范。
嫣红点点头说道：“这虽然是门外家功夫，但真要练到极致未必比那些一般的内家功夫差。小姐，您能不能教教我？”
杨思辰扬扬眉说道：“怎么想起来要习武了？”
嫣红说道：“两位妹妹都会些功夫，我这做姐姐的岂能是收无缚鸡之力？到时候遇上歹人岂不是还要拖累两位妹妹？”
杨思辰笑着说道：“你能有此心思，那自是再好不过的了，我这里恰恰有部肾气归元功法，适合你这种毫无根基的人练习。”
嫣红问道：“肾气归元功法？这是什么心法？”
杨思辰非常无耻地说道：“肾气归元功法，是一门养生气功，虽然说不能提升内力，但是也有助于保健强身、延年益寿。这是我根据“达摩易筋经”的内涵，结合练功实践而琢磨出来的。”
“养生气功？这是何物？难不成是一门内家心法？”嫣红皱起眉头问道。
杨思辰点点头接着说道：“差不多是一回事吧，这气功锻炼，是练功者利用特殊的形体和松静方法作用于人体内的五脏六腑和经脉穴位，借助空间的物质元素，通过“吐纳”或“导引”的方法强化人体机能，促进气血循环、保持气血兴旺的一种方法，亦是为你今后修习更高层次的内功打下基础，去年我从四月开始练，到八月结束，效果还不错。”
嫣红点点头说道：“那段时间奴婢总是见小姐坐着一动不动的，原来小姐在练这肾气归元功法。请小姐速将此法传给奴婢吧！”
杨思辰点点头说道：“肾气归元气功崇尚自然。在功法上是自然呼吸，不别家气功那样把呼吸压抑为腹式的慢、细、悠、长，也无须固守丹田，倒也易学易成。此功法能疏通各个经络脏腑，发功快，见效速，使神、体、气三者即人的精神、形体和气息有效地结合起来，经过回圈渐进，持之以恒地认真锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉等得到充分的调理，进而达到保健强身、防病治病、抵御早衰、延年益寿的目的……”
杨思辰非常无耻地将叶问大师苦修几十年感悟悉数说给嫣红听。心里默默念叨：叶问大师，实在对不住，您老的东西实在太好了，晚辈忍不住偷来了……
嫣红听得认真，并且时不时地插上一两句。正和杨思辰聊得火
彼岸变天最新章节第九十章 咏春拳地址
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