在经过一番慎重的考虑之后，陈帆觉得，没有必要再在这个阶段上‘浪’费时间。。 更新好快。于是，他决定先修炼别的功法。
他第二个修炼的功法是《易筋经》。
《易筋经》共分为十二式，神、体、气三者，即人的‘精’神，形体和气息有效的结合起来，经过循序渐进，持之以恒的认真修炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉得到充分的调理，进而达到保健强身，防病治病，抵御早衰，延年益寿的目的。
相比于《九阳神功》而言，《易筋经》并没有什么突破的概念，完全是一种调理身体机能的功法。所以陈帆在修炼的时候，并没有遇到什么瓶颈。仅仅只用了几天的时间，就将整套功法融汇贯通。由于记忆力惊人，他无需去按照岩壁上的心法看一段练一段。以至于，在练完第一遍，到第二遍的时候，他只需要用五个小时的时间便能将整套功法完成。直至最终，他每天能练两次，一次只需要练习一个小时的时间。
《易筋经》当中有这么一段话。
无受想‘性’识，无眼耳口鼻舌身意，无声‘色’香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽，无苦集灭道……
通过这段话，他回忆起《九阳神功》中最后一层当中的一句话。
全身意在‘精’神，不在气，在气则滞。有气则无力，无气则纯刚？
‘无’的境界！
从无到有，从有到无？
突然，他似乎明白了什么。
《九阳神功》最高层亦无层：无阳！
通过对无字的领悟，他终于明白，像《九阳神功》这种惊为天人的上古武学，需要去参透，才能真正达到大成的境界。
试想一下，《九阳神功》第九重名为圣阳，又有谁能够真正去将圣阳理解成无阳呢？这也怪不得，古时候很多武林高手在修炼功法的时候，因为悟‘性’太差，而导致一直停滞不前。这也能最好的解释，为什么同样的功法，不同的人修炼，有些人要修炼五十年，一百年。而有些人，只需要修炼五年，十年就可以了。
不过他转念一想，也觉得自己是天才中的天才了。仅仅只用了半年时间，就将两套绝世功法练到这样的程度。据说，当年号称武学天才的张三丰祖师也练了十几年，而那个同样被称之为天才的张无忌，也用了足足五年的时间。
在确定对‘无’的领悟之后，陈帆立刻投入到《九阳神功》第九重的修炼当中。
……
修炼的选址相当重要，好的环境，不但能够让人在修炼的时候事半功倍，而且，还能够通过吸收天地灵气，来提升修炼的进度以及修为。
于是，在经过一番‘精’挑细选之后，陈帆将修炼场所放到了一块海边的巨大礁石之上。
礁石之上，陈帆双手合十，闭目凝思，身上泛出阵阵光华，如水‘波’一般的光晕不断向外扩散。以那块礁石为中心，整片区域开始充盈着淡淡的光辉。
凭借着脑海中记下的《九阳神功》口诀，他一遍遍的尝试着冲击最后一重境界。
在这一瞬间，他仿佛感觉到岁月在无情流逝。凭借对‘无’的感悟，他将身体内的斗气全部放空，直至最终全身再也没有任何的能量‘波’动。
一天一夜之后，他的生命气息全部内敛，就仿佛一具骨架般，一动不动的盘坐着，仿佛要永远这样沉静下去。若不是还能听到他微弱的呼吸声，真的以为他就这样死去了。
在无中寻有！
在死寂中升华！
突然，陈帆猛然张开双目，眼中‘精’芒大作，那原本已经消失殆尽的光芒再次出现在了他的身体周围，在经历了从无到有这个阶段之后，他的体质再次等到了改善，而体内的斗气在经过他释放一空之后，重新形成的斗气变的更加的纯净强横。在这一瞬间，他突然感到一种脱胎换骨的感觉！
“最终决战奥义无式！”
眼中‘精’芒再闪，嘴中暴喝一声，陈帆的身体猛然腾空而起，当跃至三十米的高空之后，借由地心引力垂直落下，右手中赤炎莫名在他的拳上燃起，伴随着他落下瞬间，带着他力量的爆发，迅猛的轰击在那块巨大的礁石之上。
“轰隆！”
伴随着一声轰天巨响，那块礁石顿时被轰击的粉碎。碎裂的礁石伴随着火光向远处飞去，就好似流星雨一般洒落在周围的海水之中。
与此同时，陈帆平稳的落在了地上，眼中满是兴奋之‘色’。
他终于完成了《九阳神功》第九重的突破。
同时，他也完成了炼体境界到化气境界的突破。
感受着浑身源源不断升起的能量，他知道，这一次他终于如愿以偿的达到了化气境界，而且，这一次提升，他居然连着突破了两层，达到化气中期的境界。
也就是说，现在的他，实力要比几个月前刚来到岛上的时候，要强横至少三倍，已经能够做到斗气外放，隔空伤人，改变传统‘肉’搏理念。而且，也能够通过对炎的运用，释放出如（赤炎）超必杀技大蛇、最终决战奥义无式、最终决战奥义神尘。（紫炎）超必杀技八酒杯、超必杀技八稚‘女’、最终决战奥义豺华八剃‘女’等终极技能。
完成了化气境界的突破，陈帆也终于长舒了一口气，对于他而言，这些天实在是太累了，每天除了修炼，还是修炼。幸亏，一直有周百通在照顾他，否则他真的连生活不能自理了。
他决定好好的去感谢一下周百通，以表示这些天他对自己的照顾。
可是走了还没几步，他又犹豫了。这里只不过是一个荒岛，整个岛上就只有他和周百通两个人。就算要送礼物，也没有哪里可以买，总不可能就走过去和他说声谢谢就完事吧？
四周全是大海，而海里，只有鱼！
等等！鱼？
“不如去抓几条鱼，晚上做一顿全鱼宴！”
想到这里，他立刻兴奋的向海边走去。可谁知，走了又没几步，他又停了下来。也许是在这座岛上呆的太久的缘故，直至这一刻，他才忽然想起自己根本就不会烧菜。
也就是说，即使他能抓到鱼，最终那些鱼在经过他的烹饪之后，也只能成为一块块的焦炭。
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