黑夜已逝去，一抹光亮从东方的地平线徐徐升起。-
李云起从张思佳的闺房出来回到了房里，脑中总是浮现张思佳害羞时低着头的小‘女’人样子，还有她羞怒时骂自己的‘摸’样。
这修行人少有休息不好的时候，因为修行人懂养生之道，入定静坐，控制自身情感，不去妄想空念。
李云起夜里入定抓住了那一丝气感，刚将修为提升到炼气境，身体上下说不出来的神清气爽。但从闺房出来就一直静不下心来，打坐也不能入定，打坐一会就不由自主嘿嘿笑出声来。这一夜都过去了，李云起拼命的想进入入定状态又无法入定，结果胡思‘乱’想的坐了四个来小时。
星期一清晨
跟往常一样李云起走出别墅来到庄园里，抻筋拔骨，活动活动身子，开始了一天的晨练。
抻筋拔骨练武的朋友肯定都知道，是行拳练功之前的准备活动。古武拳法讲究内外兼修。谚云：内练一口气，外练筋骨皮。“抻筋拔骨”指的就是修炼筋骨皮的方法。每个‘门’派都有自己的一套抻筋拔骨修炼方法。李云起现在练的这个就是蜀山剑派内‘门’外‘门’弟子皆可修习的基本功《**架》，以站桩抱元和一些动作结合的方法来修炼自身筋骨，从而达到抻筋拔骨内外合一之境界。虽说这**架是内外‘门’弟子都能修炼，但是只有内‘门’弟子才知道这**架就是‘门’派最高内功心法《先天无极功》的基础功法。
《拳经》有云：“肌肤骨节，处处开张。”这句话是从拳法较技的角度来论述其“抻筋拔骨”之功效。意思是使自身筋骨处处开张，才是外形中最大之变动从而达到“蓄势”状态。蓄势充足，拳法开合才能有发放之威力。
除了能蓄势，抻筋拔骨中的拔骨两字从字面意义上来说就是骨为外形，拔为改变助长之意。使自身外形能达到柔弱无骨，只有柔弱无骨才能适应拳法攻防较技时，随其变化而用招法。
老子曰：“骨弱筋柔则握固”“天下之至柔，驰骋天下之至刚”此乃中华拳道之法则。
而武神孙禄堂也曾言：“形体应当似水流。”皆肯定了拳术外形“柔弱无骨”才是正道。
李云起将这**架演练了十几遍后，收功吐出一口浊气，擦了擦额头微微渗出汗水，接着又走了一趟拳法，正是前日对敌时所用的准仙阶武技《神佑通背拳》。
有人会好奇，这李云起不是蜀山剑派的吗？不应该是剑修么？怎么还打上拳了？对敌之时，一个剑修如果手中没有了剑难道只能等死不成？还是说所有人都可以以指为剑，一指头捅死一个人？所以说李云起虽然是剑修，但也会一套拳法，相传这通背拳为战国时期白猿公所创。白猿公乃剑术高人《吴越‘春’秋》卷九中对其身份也有所记载。
白猿公本体为白猿，已可化为人形，变化自如，这已然是“仙”虽然是妖仙，但也是仙。
唐代谪仙人李白在《结客少年场行》一诗中题道：“少年学剑术，凌轢白猿公。”而同是唐代的大文豪杜樊川杜牧也曾在《题永崇西平王宅太尉愬院六韵》中题道：“授符黄石老，学剑白猿翁。”都是称赞白猿公剑术超凡入圣。但是这些都是说白猿公的剑术水平，而拳技想较于他的剑术就差了那么一点。所以这才只达到了准仙阶。张三丰真人有歌为证：“神佑通背最为高，斗‘门’深锁转英豪，仙人立起朝天式，撤手抱月不相绕，扬鞭左右人难及，煞锤冲捋两翅摇......”
这通背拳就传自这位白猿公之手，也有传说出自同时期的鬼谷仙师所传。《神佑通背拳》这种拳法的特点是以柔为主，刚柔相济，以背力为法，放长击远先发制人，特殊练法的拳法。
“缩小软绵巧，冷弹脆快硬”这十个字就是这套拳法的劲力‘精’髓。
拳行完收功，李云起急匆匆的走进了别墅里去吃早饭。今天是他第一次上学的日子，李云起也很紧张，这两天李云起因为采‘花’事件不敢和张思佳说话，只好问金莉莉，学校里什么样？金莉莉告诉他的答案让他哭笑不得。
“学校就是学校呗，一群人才坐着学习的地方。”
人才？李云起又问人才什么样啊？金莉莉笑嘻嘻的答到：
“就是一群穿的西装革履坐在那学习的人。”李云起一听，这学校还真是规矩多，还得穿西装才能学习吗？
所以李云起吃过早饭就回屋里把那套星期六新买的阿玛尼穿上了，还特意到卫生间照了照镜子，一切完毕就坐在大厅沙发上等着柳伯接他去上学。
张思佳和金莉莉睡眼稀松，打着哈欠摇摇晃晃的从二楼走了下来，连早饭都没动。两个人穿着银灰外套，上衣白‘色’衬衫，系着黑白格子领带，黑白格子短裙把穿着黑‘色’长袜的美‘腿’暴‘露’出来，搭配上一双黑‘色’皮鞋让两位美‘女’显得娴雅可爱。
李云起一看穿的还真想金莉莉说的‘挺’正式的啊，果然学堂是个神圣的地方，连穿着打扮都要统一注意。
张思佳‘揉’了‘揉’惺忪的睡眼，平静的看着坐在沙发上的李云起，出声道：“你怎么穿的这么西服啊？”
金莉莉靠在张思佳身上，瞥了李云起一眼，“穿西服‘挺’帅的，学校那帮男生不也穿西服嘛”
这时柳伯还是一副老样子，笑呵呵的从别墅外走了进来，“大小姐，金小姐，李少爷，车已经到‘门’口了，我送你们上学吧？”
李云起和柳伯走在前面聊着一会上学的事项，两个小美‘女’在后面晃晃‘荡’‘荡’的跟着，还是一副没睡醒的样子。四个人都上了车，李云起坐在副驾驶，柳伯把一封信‘交’给了他，告诉他到学校里直接去教导处把信‘交’给教导主任就行了，他会给你安排班级。李云起点点头表示自己记住了。
到了学校，这时正是上学的高峰期，李云起刚要下车，被小脸儿微红张思佳的喊住：“云..云起...哥哥”张思佳本来想叫他云起哥哥来着，可“云”字刚出口，又想起那天晚上李云起说什么来采‘花’的，呸！就想喊他‘色’狼，但是又碍于柳伯在车里，又只好叫他云起哥哥了。
“你先别下车，我和莉莉先下车，让别人知道咱们做一个车上学不好。”张思佳也是担心李云起，因为她的身边常的追求者很多，就像那天的杜大少爷就是其中之一，她也怕让别人知道李云起和她一起上学，会给李云起带来一些不必要的麻烦。
金莉莉笑嘻嘻道：“佳佳，怕什么的，大家都知道云起哥哥和你做一辆车来上学，正好也帮你挡挡那些烦人的家伙。”
“别胡闹”张思佳没好气的瞪了金莉莉一眼。
张思佳和金莉莉都走进了校园里，李云起这才苦笑一声，打开车‘门’走了出去，看来 张思佳这妮子对那天晚上自己的采‘花’行为还是耿耿于怀呢。
刚走到校‘门’口就被学校一名*着东北口音，身形瘦小、戴着一顶尺寸略大帽子的保安给拦住了。
“你进学校要干哈！”
在蜀山的时候，他的四师兄王奇就经常用从下山历练时，学来的东北话逗他玩，李云起听着这瘦小东北汉子的口音十分亲切，笑着说“我来上学啊！”
这东北汉子刚才打量了一下李云起的穿着打扮，还以为李云起在和他开玩笑：“严、严、严肃点，别闹，东北人是（读卷舌四声）实诚，又、又又、又不傻！哪、哪有穿西、西服来的上学的？你以为我、我傻啊？”
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