四人再次交谈了关于一些修炼之道上的心得，尽皆是相互佩服，大家各有所得，各自离去。
送走几人后，方易回到方易中，盘膝而坐，双手结印放在膝盖上，开始观想大势至炼体决的第一躯的淬炼，第一躯名为金刚撼天躯，言其名而知其意，从金刚撼天躯这个名字就可以看出来，修炼成功的话那么就有金刚不坏，力可撼天之力，恐怖无比。
随着《大势至炼体决》第一重金刚撼天躯的修炼之法被揭开，顿时海量的信息涌入识海，方易转瞬间便将修炼金刚撼天躯的心法铭记心中。
或许在独孤萱这种神秘人物的眼中，这大势至炼体法根本不足为道，或者是无关紧要，一则是因为独孤萱连魔神都能干掉，还会在乎一门炼体法决？虽然方易现在还不知道什么才叫神，魔神又到底是哪种级别，但是能和神沾上关系的想必都是强横无边的存在。
再者就是独孤萱踏足修炼或许走的是神通类，与体修完全是两种截然不同的修炼方式，自然也对这类纯粹为体修而创的修炼法门不怎么上心。
但《大势至炼体法》对于方易这么个方才踏足体修一途的人而言，通阅后给予他的震撼却是莫大的，原本许多模糊不清的概念与疑惑全都在通阅大势至炼体法的过程中迎刃而解，隐有一种顿悟的感觉。
如果让方易来评价这大势至炼体法的的好坏，他唯有四字赞之——博大精深。
放眼诸天星域，坚持走体修一途者极为稀少，怕是连神通类修士的百分之一都未必能有，这也导致了体修法门的匮乏。
不得法而不能精，不通法而难突破，如今体修之辈最是缺乏的便是体修功法，尤其是高深且系统的功法。
可以说，在玄黄大陆上，大势至炼体法简直就是逆天之物，因为这套修炼功法乃是体修之辈梦寐以求之物，亦是保障你一路修炼至混沌仙灵躯的莫大助力。
大势至炼体法被划分为六大部分，分别对应着体修六躯由金刚撼天躯修炼到混沌仙灵躯的各种精要，再者就是前人耗费无穷心力，精研出的宝贵经验专为体修而创的巅峰战技。
至于第三部分,亦是方易最感兴趣的，乃是数以百计淬炼仙躯的方法。
体修不同神通类，几乎不靠法宝等外物为依仗，视自身为世间最大宝库，这淬炼仙躯便是体修者最大的优势之一。
体修六躯，每突破一重，便可淬炼一部分躯体，将之炼化为堪比法宝的仙躯。
若能淬得前五躯，则有望再进一步，冲击传说中的混沌仙灵体，届时六大仙躯淬炼唯一，到了那时便是镇天之宝亦不能动其分毫，若是达到传说中的混沌仙灵躯，纵横诸天万界已然不在话下。
如今方易开始修炼金刚撼天躯，便有了一次淬炼仙躯的机会，体修功法万千，这淬炼仙躯的方法亦是琳琅满目，各有不同。
一般而言，初踏体修一途，绝大多数人会将第一次淬炼仙躯的机会用于四肢之一，以此提升自身的攻击力，淬炼出的仙躯因淬炼
方法的优劣，其威力也差距甚巨。
有人淬炼拳脚，也有人淬炼内脏，也有人将这第一次淬炼仙躯的机会用于双目，若将双目淬炼为仙躯，亦对个人实力提升大有助益。
不过已然通阅大势至炼体法在其中翻到极为重要的信息，大势至炼体法里写明，简单来讲的意思就是说，凡是将淬炼仙躯的宝贵机会用于四肢或是双目的都是不知所谓的大蠢货，绝对的败家子。
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